YOR BEST BODY

TESTIMONIO
RETO 8 SEMANAS – by YOR HEALTH
26 de Febrero 2013
Cecilia Maldonado Leal

Mi nombre es Cecilia Maldonado, y soy una feliz consumidora de los productos de Yor Health desde el 2011. Siempre me ha gustado hacer ejercicio, he practicado deportes como box, kickboxing, tenis, baile, incluso basquetbol y gimnasia cuando era chica. Ahora siempre trato de hacer algo de ejercicio por lo menos 3 veces por semana. Cuando escuché hablar del Reto por primera vez, me gustó mucho la idea. El que un grupo de personas persiga la misma meta, nos apoyemos unos a otros, nos demos palabras de ánimo para seguir adelante, no se compara, con solamente ir al gimnasio o asistir a alguna clase deportiva y tratar de verte o sentirte mejor.

Mi complexión siempre ha sido delgada, sin embargo, en una ocasión en que me fui a estudiar fuera de México por 7 meses, regresé con 5 kilos de más pero parecía que eran 10. En ese momento hice todo por bajarlos rápidamente solamente haciendo ejercicio, ya que en ese momento aún no tenía a Yor Helath. Cuando me vine a vivir a Alemania, tenía el temor de volver a experimentar algo así por lo diferente que es la alimentación. Gracias a Yor Health he logrado mantenerme en mi peso.

Sin embargo, el solamente mantener mi peso ya no era suficiente para mí. A pesar de mi complexión, siempre me ha sido difícil el marcar los músculos del abdomen. El hecho de que en el Reto te pidan tener una meta, te hace concentrarte más en ella y hacer todo para lograrla.

En el Reto, participé en la categoría de definición, y mi meta es marcar más los músculos, especialmente el abdomen. Durante estas 8 semanas estuve haciendo una rutina de ejercicios en casa, que son especialmente para la definición. Los ejercicios los hacía de 3 a 4 veces por semana. A pesar de que el aumentar peso en músculo no era una de mis metas, inicié el Reto pesando 105 libras y ahora peso 111 libras.

Durante estas 8 semanas, también seguí una dieta balanceada y más saludable, cuidándome mucho entre semana y siendo un poco más libre los fines de semana. Además de esto, consumía todos los productos de Yor Health. Por las mañanas, mi desayuno era MRP combinándola con plátano e incluyendo fibra y en algunas ocasiones Super Greens. Antes de esto Repair y Probióticos. Durante la comida, Yor Digest Ultra, y Complete Burn, así como Vitaminas. Cuando no tomaba Super Greens por las mañanas lo hacía por la tarde. Incrementé el consumo de este producto ya que no lo estaba haciendo diariamente.

Estoy muy contenta con mi resultado final porque puedo ver un gran avance. Sin embargo, me emociona saber que puedo volver a participar en el Reto cuantas veces yo quiera, y lograr cada vez mejores resultados. El ver testimonios de otras personas, me motiva a seguir, y sé que yo también puedo lograrlo.

El Reto ha tenido un impacto positivo en mi vida. Cuando anteriormente me ponía una meta para mí misma, era muy fácil decir, no importa si no lo logro el otro mes ahora si lo hago bien. Ahora con el Reto, siempre estoy al pendiente de mi progreso, pienso en eso cuando me da flojera hacer ejercicio o quiero comer postre y la competencia lo hace todo mucho más interesante.

La mayor satisfacción en el Reto, además de verme y sentirme mejor, es ayudar a los demás a cuidar más su salud. Al promoverlo tanto por las redes sociales, la gente quiere saber qué es, de qué se trata y se interesa por participar. Me da mucha felicidad al ver los resultados de mis amigos, de mi equipo. Al final, gracias al Reto, estamos siguiendo la filosofía de Yor Health, estamos compartiendo felicidad con otros. Estamos ayudando a la gente a ser más feliz y más saludable.