YOR BEST BODY

Hola! Me llamo Carlos Alberto Rocha Perez, tengo 24 años y me gusta que mis amigos me digan Charly Rocha.
Cuando me uní al reto pesaba 104 kilos eso fue el 24 de agosto y al finalizarlo termine en 96kg el 20 de octubre. Es genial cuando te pones una meta y la puedes cumplir, rompí mis limites , nunca me había puesto una meta de peso y mucho menos cumplirla.
Los productos que utilice porque la verdad no tenia mucho efectivo para comprarme un paquete más grande. Tome quemador, digest ultra , 1 yor mrp y probiotics ultra.

El quemador lo tomaba dos veces al día uno a las 11 am y otro a las 5pm, eso fue la primer semana
La segunda semana empecé con la yor shake supliendo el desayuno y la cena
Cuarta semana agregue las digest ultra en cada comida fuerte o que tuviera pocas verduras
Y las ultimas 2 semanas agregue los probiotics.
Me propuse hacer ejercicio 3 veces al día, es genial! empecé clases de box dance con una excelente instructora Selene y después me rete a correr, yo que jamás había pensado ni siqueira en darle una vuelta , fue genial trotar 20 minutos ,,, no fue diario era un dia si un dia no, otros días solo caminaba mucho por 30 mins. Pero la verdad me sentí emocionado el cambiar habitos de alimentación también, sobre todo el quitar cosas que se que aunque tome los productos me dañaran. Como el refresco , sabía que si no iba a tener mucho producto que me apoyara lo tendría que compensar con alimentación balanceada y la verdad nutrir mi mente es genial el poder haber hecho esos cambios que yo una vez dije “ponme a hacer lo que quieras menos correr” y fue emocionante y sorprendente ir viendo como mis propios hábitos flojos los iba modificando rompiendo mis limites , es padrísimo ir haciendo cosas diferentes , pensar diferente, y eso me impacta, la verdad con toda la ayuda de mis amigos de Itzi Gonzales y de paco romero que me ayudo con su motivación, Viri Alcantar una muy querida amiga, mi Ma Claudia Perez con sus enseñanzas espirituales y con Selene Azeret mi instructora de box dance, todo este tiempo desde que inicie el reto fue una aventura porque ya sabía que tenía que hacerlo , el hecho de pertenecer a la empresa YOR HEALTH por mas de 2 años y nunca haber hecho algo por mi salud, más que solo tomarme los productos y comer muchas golosinas abusando del producto solo me llevo a conservar mi peso,, y leyendo “el monje que vendió su ferrari” decía una parte , “si quieres un cambio físico permanente en tu vida, compleméntalo con un cambio mental y crecimiento espiritual”.. eso fue lo que hizo que tomara la decisión de YA! No ponerme más pretextos y simplemente empezar,,, disfrute y aun lo disfruto cada dia en donde empecé a negarme a los chocolates, el refresco, cenas nocturnas grasosas y deliciosas como tacos, hamburguesas al principio sufrí,,, la primer semana fe de verdad retadora, que mis amigos se burlaban por que solo tomaba “productitos”, que mi hermano me hacia burla diciendo “pa que hace eso si ni te va a durar el gusto”, muchos dramas con amigos que dejaron de serlo y fue algo retador también,,, pero tenia dos opciones darle peso a lo que ellos me decían , o a lo que yo deseaba, el que la gente me siga diciendo “el gordito macizo, el que no cabe en la combi, el gordito buena onda, muchas personas se alejaron de mi vida y se loa gradezco a DIOS infinitamente porque me atrajo con mejores personas me dije:
–charly! no solo se trata de un cambio si no de una forma de inspirar a los demás, mi sueño siempre ha sido el poder ayudar a los demás a mejorar sus vidad… inspirándolos, siendo un digno ejemplo a seguir ,,, En estos momentos ver la persona que me estoy convirtiendo físicamente me llena de alegría,,, el verme en el espejo y amarme más. Nutrir mi cuerpo, mi mente, mi corazón mi vida.
El reto a dejado de ser un periodo de 8 semanas, para volverse en una parte fundamental de mi vida, quitar barreras mentales, wow! Increíble la inspiración que Azyadeh Gutierrez me dio con sus palabras motivadoras, y eso quiero hacer con la gente poder transformarme completamente mi físico mi mente y ayudarlos a crecer es por eso que inicie el reto, las personas necesitamos creer, y que mejor que con testimonios, aun me falta más ciclos de reto que cumpliré hasta que logre la mejor versión de mi pero el poder cambiar mi vida e inspirar a los demás a cambiar la suya para mejorar me llena de alegría como dice Sarah Brightman “No solo soy un SOÑADOR, soy UN CAZADOR DE SUEÑOS” Y LOS HARÉ REALDIAD AYUDANDO A MI EQUIPO. Y aunque no ganara no dejare de luchar por transformar mi vida! ?