Amanda Pracsila Del Castillo Coronado
Coatzacoalcos, Mexico
Upload before photos
Upload after photos
ANTES DE COMENZAR EL RETO MI PESO ERA DE 60 KG, Y MI ESTADO ERA DEMASIADO BOFO, ME SENTÍA INCOMODA AL SENTAR, O VESTIRME, EL ENTRAR AL RETO AH CAMBIADO MI VIDA, QUIZÁS MI TIEMPO FUE MUY ESCASO PARA HACER EJERCICIO, TANTO QUE EN UN MES NO PUDE, PERO AUN ASÍ LOS CAMBIOS FUERON SORPRENDENTES.
EN CUANTO AL EJERCICIO NO PUDE SER MUY FRECUENTE, MI TRABAJO ME DESVIABA MUCHO Y ANDABA FUERA DE LA CIUDAD O CON MUCHA CARGA, SUMADO A MI ESCUELA HACIA QUE LA FRECUENCIA PARA REALIZAR EJERCICIO FUERA UNA CADA SEMANA O HACER DURANTE UNA SEMANA Y SUSPENDER HASTA 3 SEMANAS, ALGO PESADO EN REALIDAD PERO CUANDO SE TRABAJA PARA ALGUIEN ASÍ LLEGA HACER LA RUTINA. AUN ASÍ CADA QUE PODÍA ME ESCAPABA O EN CADA DURANTE LA MAÑANA HACIA UNA PEQUEÑA RUTINA DE 15 A 20 MIN PARA MANTENERME ACTIVA.
MI PESO ES DE 57 KG, ME SIENTO SUPER BIEN, LA INCOMODES SE AH IDO, Y MIS MÚSCULOS SE HAN VUELTO MAS FIRMES, LA PESADES DE MI CUERPO SE AH RETIRADO, MI DIGESTIÓN ES SUPER CON MUCHA DIFERENCIA A LO QUE ERA ANTES EH MEJORADO DEMASIADO.
SIEMPRE VARIABA LA INGESTA DE LOS PRODUCTOS, DEPENDIENDO EL DÍA.
NORMALMENTE COMENZABA CON MIS PROVIOTICOS, Y CUANDO ENTRENABA MIS REPAIR.
COMO SEGUNDA ME TOMABA UN SUPER GREEN CON PURA AGUA, Y UNA FRUTA O GALLETAS DE TRIGO A LAS 7 AM.
POSTERIORMENTE A LAS 10 AM ME TOMABA UNA MALTEADA DONDE MEZCLABA LAS DOS MALTEADAS VAINILLA Y CHOCOLATE Y LA FIBRA, SABE SUPER RICO.
A LAS DOS HACIA MI COMIDA NORMAL JUNTO CON MIS DIGEST, ASÍ QUE COMÍA BIEN YA QUE SOLÍA SER MI ÚNICA COMIDA SOLIDA EN OCASIONES.
A LAS 5 PM ME TOMABA UN BERRY BLAST YA QUE LA JORNADA CONTINUABA HASTA LAS 11 PM
A LAS 7 ANTES DE IR A CLASES ME COMIA DOS FRUTAS Y UN JUGO.
AL LLEGAR A CASA ME TOMABA UNA MALTEADA JUNTO CON MI MAMI.
CUANDO PODIA ENTRENAR LO HACIA DE 9 A 11 PM EN CUANTO ACABA DE ENTRENAR ME TOMABA MI MALTEADA PARA RECUPERAR SUPER BIEN Y ESTAR AL 100 ME AGRADABA MUCHO YA QUE NO TENIA FATIGA Y DESQUITABA EL BERRY QUE ME TOMABA A LAS 5.
LOS ULTIMOS DOS DIAS 27 Y 28 PUDE PROBAR EL MUSUCLE ENERGY EL CUAL PIENSO USAR PARA MI SEGUNDO RETO ^.^ ESTOY MUY CONTENTA DE LOS RESULTADOS Y EL PROXIMO ESTARE AL 100 CON RUTINAS AL MAXIMO, NO ESTARE COMO ESTE TODO UN MES SIN HACER EJERCICIO ASI QUE ME ARE MAS TIEMPO PARA TENER MEJORES RESULTADOS.
MI AUTOESTIMA ESTA AL 100, MI FAMILIA SE AH SUMADO CONMIGO, MIS AMIGOS VEN LOS CAMBIOS, YO ME SIENTO GENIAL, MI SALUD AH MEJORADO Y CADA DÍA MEJORO MUCHO MAS.
GRACIAS YOR !!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.