Ricardo Ruiz Sanchez
Corregidora, Mexico
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Como promotor del reto, mi intención fue hacer primero el reto y tratar de pegarme lo mas posible al plan de alimentacion para lograr los objetivos, esto por que pienso que es importante como promotor vivirlo para poder compartirlo,
Empece este reto pesando cerca de 76 kilogramos, sin la definicion muscular que quería, termine con una definicón muy cerca a la que tengo como objetivo se que aun puedo llegar un poco mas lejos, termine bajando 5 kilogramos, y despues subi 3 kilogramos de masa muscular, para un peso final de 73.8 kg.
Utilicie todos los producto de Yor Health, emezaba en dia los Probiotics, Seguido de un desayuno acompañado de Digest Ultra y una Yor MRP (shake) y 2 Essential Vitamins, a mital del dia tomaba una colacion de SuperGreens junto con un Berry Blast y Fiber Plus, Junto con la comida otras 2 Essential Vitamins, por la tarde tomo el Muslce Energy antes de ir al gimnasio, y al salir otro Yor MRP con Fiber Plus, a la hora de la cena otras 2 Essential Vitamins y justo antes de dormir tomo 2 Repair, ocasionalmente tambien por la mañana 2 Repair.
Esto era 5 o 6 dias por semana, junto con una rutina de ejercicio, con uno o 2 dias de descanso por semana,
Con el reto demostre que es facil apegarse a un plan de entrenamiento y alimentación, siempre y cuando tengas una meta y te enfoques a ella, 56 dias es un tiempo muy razonable para comprometerse con uno mismo a alcanzar estas metas y demostrar a los demas que no es nada complicado, cualquiera puede hacerlo, es cuestion de querer cambiar, s cuerpo su salud y su estilo de vida.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.