Alma Cruz Gonzalez
Mexico, Mexico
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Mi nombre es Alma Cruz González y con el reto de 8 semanas de Yor Best Body logré bajar 5.5 kilos y 3 tallas.
Más allá de los kilos perdidos y de obtener mejoras en mi figura el reto transformó mi vida por completo, ya que llegó a mi vida en un momento de profunda depresión en los que pasó por mi mente que mi vida no tenía ningún sentido. Con el reto vi la oportunidad de reducir los kilos que gané al querer resolver con comida mis problemas emocionales durante mi proceso de duelo.
Ahora me siento muy feliz, contenta, demasiado motivada a seguir cuidando mi alimentación y mi cuerpo, además con muchas ganas de vivir y seguir mejorando mi calidad de vida.
Adicionalmente quiero reconocer y agradecer a una serie de personas maravillosas y extremadamente valiosas que he conocido en Yor Health y que me han ayudado desde el día uno para que yo sea una mejor persona, ellos son Luly Motolinia, Octavio Rovira, Edgar Ramos, Maika Trigos y Raúl Zúñiga. Mil gracias a todos ellos por su infinito apoyo, tiempo y amor para que yo recuperara el amor propio.
Los productos que tomé fueron: por la mañana 1 cápsula de probiótico y 2 de repair, en cada comida la malteada sabor vainilla junto con la fibra además de una cápsula de enzimas digestivas y dos tabletas de vitamina. A media mañana el súper greens con el jugo de una naranja o una toronja. Por la noche antes de dormir 2 cápsulas de repair.
Además de los productos y para obtener mejores resultados lo complementé con ejercicio cardiovascular de lunes a viernes que incluía trotar en intervalos, brincar la cuerda y correr por distancia empezando en 6km y terminando en 10km mejorando cada vez el tiempo. Después del cardio realizaba ejercicios funcionales como los que se realizan en cross fit.
Finalmente, considero que lo que más me ayudó fue proponerme una meta y ser congruente para poder conseguirla, adicional al compromiso personal, la responsabilidad de mis actos, la constancia y la disciplina. Valores que fueron fortalecidos en Yor.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.