Maria Del Carmen Valdés Bracamontes
Seattle, United States
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Peso antes 116 kg después 106kg
Desayuno a las 8am MRP, con supergreens, fiber plus y berry blast (un sobre de cada uno)
En la comida a las 12 pm tomo 1 cápsula de Yor Digest
Ceno a las 6pm MRP con supergreens (un sobre de cada uno)
Ejercito de 3 a 5 veces por semana hago yoga, eliptica o caminata
Desde la adolescencia mi peso ha fluctuado entre normal a obesidad mórbida, me sentía torpe, sin fuerzas y cansada todo el tiempo, malhumorada y sin ganas de relacionarme con nada ni nadie.
Cuando empece el reto entendí que mi problema no es una lucha constante con mi peso, si no una lucha constante conmigo misma y con mi actitud frente a las cosas y personas que me dan miedo o me molestan o me incomodan.
Decidí hacer el reto para evitar una cirugía para controlar mi peso, y recuperar el poder de vivir mi propia vida, pero mientras lo hacia entendí que no puedo llegar a ningún lado con este peso, me di cuenta como estaba haciendo todo lo posible por mantenerme anclada a un lugar seguro y esa falsa seguridad la encontraba con un peso excesivo que no me dejaba hacer nada, literalmente si no me podia mover no podia hacer nada que me lastimara y al mismo tiempo estaba tan encerrada en capas y capas de grasa que nadie me podía lastimar y nadie se metía conmigo.
Y conforme pasaban las semanas en el reto sentí cómo mi carga física se aligeraba, encontré una sensación de libertad interior que me envolvió por completo, de pronto estaba caminando por la ciudad, saliendo con la gente que quiero, conociendo nuevas personas, redefiniéndome como individuo, alcanzando pequeños logros diarios, haciendo y disfrutando cosas nuevas, y entonces entendí que un solo día cuenta, que un solo pensamiento es importante, que el día que no hago un ejercicio o hago trampa en una comida puede echar a perder el trabajo acumulado de no sé cuanto tiempo, el éxito para lograr mi peso ideal es una jornada en la que he encontrado comentarios y personas positivos y negativos, y aquí encontré gente dispuesta a ayudarme, así que esto no se acaba hasta que lo logre.
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.