Javier Torres Andrade
Iguala, Mexico
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¡Saludos!, comencé el reto pesando 59 Kg. Comencé utilizando Yor Super Greens con jugo de naranja, 1 cápsula de Yor Repair y 1 de Yor Probiotics Ultra en el desayuno.
1 cápsula de Yor Digest Ultra y 2 pastillas de Yor Essential Vitamin después del almuerzo y la comida.
Tenía una dieta durante el primer mes del ciclo de reto que constaba de 6 claras de huevo cocinadas con aceite de olivo, una taza de frijol, 3 tortillas y una manzana.
En la comida 100 gr. De lomo de res, 1 taza de arroz, 1 taza de frijol, 1 taza de nopales y 1 pera.
Entrenaba de lunes a viernes 2 horas en el gimnasio. De 15 a 20 min de cardio seguido de rutinas alternas en las que un día trabajaba bisecks, hombros y espalda. Otro día abdomen bajo, medio, alto, dorsales y trisecps. Seguí esa rutina durante 1 mes. En el segundo mes comencé a trabajar todo el cuerpo con 1 hora de crosfit
Tomaba Yor Muscle Energi antes del entrenamiento y Yor MRP al concluir mi entrenamiento.
Note durante las primeras 2 semanas de esta dieta y rutina que baje de peso 2 kilos apesar de que incremente las porciones de comida que estaba acostumbrado a comer. Perdí grasa en el abdomen y brazos. En el siguiente mes comencé a incrementar peso de nuevo y notaba más volumen en los bisecks y brazos y un abdomen más marcado que se sentía más duro, aguantaba más peso y más tiempo entrenando, me sentía con más ánimos y energia.
El reto cambio mi manera de pensar y note cambios mucho más rápidos de lo que note en todo el año que llevaba llendo al gimnasio pero sin llevar dieta alguna. Era de la idea de que no importaba lo que comiera siempre y cuando hiciera ejercicio diario. durante mi pubertad padeci sobre peso, llegue a pesar casi 80 Kg. A los 17 años comencé a realizar ejercicio; cardio y abdominales más que nada baje mucho y muy rápido por lo que mi piel quedó flacida demasiado estirada y nunca había logrado tener el abdomen marcado como yo quería apesar de matarme con abdominales, ahora comprendo que tiene mucho que ver lo que comemos y lo que adsorbemos. Estoy facinado con los cambios en mi cuerpo obtenidos gracias al reto, a los productos y un pequeño cambio en mi habitos alimenticios.
A pesar de que tal vez mis cambios son muy pequeños yo los noto y me siento orgulloso pues se que son fruto de mucho esfuerzo, mucha dedicación, determinación y disciplina. Es un triunfo enorme para mi por ello es que ya soy un campeón.
¡Y VOY POR MÁS!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.