Fred Nadolph
Benito Juarez, Mexico
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Hola!!!
Este reto ha sido toda una revelación para mi, ya que fue mi primer reto de definir y estoy muy contento con mi resultado, comenzé pesando 85 kg, y termine pesando 82, los productos que utilicé en este reto fue el Muscle Energy, probioticos, berry blast, super greens, MRP, fibra, digestivas y el repair la forma en que los tomé fue la siguiente: en la mañana al despertar me tomo un probiotico y 2 repair, a la hora de la comida un digest y a la hora de la cena otro digest y antes de dormir dos repair, antes de hacer ejercicio me tomaba dos medidas de MRP, dos de fibra, una de supergreens y un berry blast, durante el ejercicio me tomaba dos medidas de Muscle energy, y al termino del ejercicio dos medidas de MRP, mi rutina de ejercicios fue la siguiente, domingo, martes y jueves cardio 25 min, bicicleta estacionaria, y luego empezaba con brazo y hombro y al final abdominales, los lunes y miercoles 25 min de cardio, bicicleta estacionaria, y empezaba con espalda y pecho, y terminaba con abdominales, el martes 25 min de cardio, bicicleta estacionaria, los sabados solo hacia 20 km de bicicleta.
Este reto me ha llenado de energia, enfoque y disciplina, nunca me habia imaginado tener un cuerpo atletico y ahora con el reto de 8 semanas se me ha hecho muy fácil, el mantenerme enfocado en mi meta, aunque todavia falta camino por recorrer me siento muy bien, mi novia esta muy contenta porque ya siente mis músculos de los brazos y hombros, y eso me ha dado mucha alegria y gusto, el que mis resultados tambien esten afectando positivamente a mi circulo más cercano, cada vez mis amigos cuando me ven me preguntan que estoy haciendo, ya que están impresionados con mi cambio, muchas gracias Yor Health por haber creado esta maravillosa plataforma que me ha mantenido enfocado en este camino saludable y en la mejor forma de mi vida.
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.