YOR BEST BODY

Al iniciar mi segundo reto YorHealth mi peso era de 70kg mi meta era incrementar 2 kilos de masa muscular y terminar en un peso de 72kg, al terminar mi segundo reto mi peso final fue de 68kg.
El cambio que realice en mi segundo reto fue entrenar crossfit todas las mañanas de 6 a 7am en lugar de asistir a Gimnasio (Pesas) como el primer reto que si logre incrementar peso.
Los productos utilizados de lunes a viernes fueron:
Antes de Crossfit en ayunas
*1 cápsula de Probióticos
*1 porción supergreens
*1 Cápsula repair
Durante entrenamiento de Crossfit
*Malteada Muscle energy
Después de Crossfit
*Malteada MRP
Utilizar YorHealth como rutina diaria ha transformado mi vida, mi actitud, mis decisiones diarias y por ende mi futuro.
El decidir levantarme temprano (5:30am) y entrenar crossfit diariamente es el primer cambio en mi rutina diaria, ya que levantarse con energía y ganas de empezar el día era lo que antes de YorHealth me era imposible, recuerdo hace apenas 4 meses que sonaba la alarma a las 7:30am y mi primer decisión era posponerla 5 o 10 minutos mas.
Me levantaba 2 horas después que ahora y llegaba al trabajo aun con los ojos pegados de sueño, mi actitud no era adecuada ya que aun con mis ojos pegados de sueño y mi energía por el suelo al tomar decisiones siempre elegía el camino mas fácil y rápido no siempre el mejor o el indicado para cumplir mis metas laborales.
Hoy las pequeñas decisiones que tomo diariamente se han reflejado positivamente en mi trabajo reduciéndolo y logrando incrementar mis indicadores de productividad, ya que al tomar decisiones bien despierto y con energía primero analizo bien la situación antes de elegir la opción más rápida o fácil.
Al terminar mi jornada laboral recuerdo manejar a mi casa cansado y estresado, pensando aun en problemas de trabajo sin resolver y pretextos por los cuales no había podido resolverlos, llegaba a casa con un sentimiento de frustración y estrés de solo pensar lo que me esperaba el siguiente día, que sumado al cansancio y falta de energía generaba una muy mala actitud, invisible a mi ojos pero bien percibida por las personas que mas quiero y estimo.
Ahora es historia esa mala actitud negativa y agobiante que me hacia sentir frustrado, salgo de trabajar directo a las fiestas de reto cuando hay y tengo una sola frase en mi cabeza “Show time”, he adquirido el gusto de asistir a fiestas de reto con mis nuevos amigos o mejor dicho “socios de trabajo” que están en busca de metas muy parecidas a las mías y hoy siento que me encuentro en el camino correcto para alcanzarlas, se que con mi trabajo, esfuerzo y perseverancia mas el apoyo de un excelente equipo de trabajo el llegar a mis metas será posible y mucho mas fácil que esperar a que estas lleguen a mi.
Hoy solo es un recuerdo lo que apenas hace 4 meses fue mi vida diaria durante 2 años y medio, me siento FELIZ y motivado de continuar con este ritmo de vida, de mejorar día a día, de tomar decisiones diarias correctamente, de ver como las personas a mi alrededor notan mi transformación de actitud y física, de tomar el control de mi nueva vida.
Gracias a Irene por considerarme al formar su equipo he invitarme a una fiesta YorHealth, a Samuel por ejercer presión correctamente y ayudarme a tomar la mejor decisión para mi futuro que fue unirme al equipo, gracias al equipo TNT DUNAMIS por su apoyo, soporte y excelentes testimonios, gracias a Brenda Denice por su apoyo incondicional y por que gracias a ella hoy tomo decisiones en base al amor y no al miedo.
¡¡GRACIAS YORHEALTH por dibujar una sonrisa en mi rostro!!