Lydia Pamela Segovia Doñez
San Nicolas De Los Garza, Mexico
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Hola Familia YOR!!!!
Estoy mas que contenta ya que hoy concluyo mi tercer ciclo consecutivo de reto Yorbestbody, el cual fue muy distinto a los demás ya que en esta ocasión me enfoque en aumentar masa magra, por lo que necesite cambiar mi rutina de ejercicio, ahora es mas corta pero con mayor peso.
Rete mi cuerpo y sobre todo mi mente para que se lograra un cambio, el cual no solo es físicamente sino también emocional, lo mejor de todo es que ahora mi familia y amigos se dan cuenta que proyecto una Pamela con nuevos hábitos saludables y ahora busca ser congruente en todos los aspectos de su vida.
A la par en que estaba en el reto comencé a tener la necesidad de romper patrones transgeneracionales y deshacerme de toda esa basura mental que me tenía estancada, me limitaban hasta en ocasiones me hacia sentir que tristemente vivía una vida que no era la que yo quería en realidad, por lo que había días en los que mi cuerpo manifestaba cansancio extremo y no quería entrenar, sin embargo con el respaldo de la línea de YorHealth fue súper fácil salir de ese trance ya que cuando eso ocurría, tomaba mi ahora producto favorito YorBerryBlast, con el que cargaba energía para mi entrenamiento y mi día cotidiano permitiéndome rendir en mis actividades de maestra y terapeuta al 100% ahora ya no escucho esa pregunta de mis alumnos ... Miss tienes sueño !? que tanto me apenaba ...
Mientras entrenaba comencé a incluir YorMuscleEnergy wow fue mi aliado para romper esa barrera física y mental de cargar mas peso y lograr las repeticiones que me proponía.
Durante este tiempo modifique mi desayuno favorito antes y después de entrenar agregándole a mi YorMRP leche de almendras plátano o fresa, un poco de crema de cacahuate y un toque de canela, para mi es la mejor combinación, acompañándolo de mis vitaminas, las cuales me han ayudado a controlar mis hormonas olvidándome por completo de esos incómodos cólicos que en ocasiones no me permitían tener un día productivo.
El darle el valor a cada comida, cada snack (que con el Supergreens es súper simple y delicioso), me permitió tener uno de mis regalos de Navidad mas deseado por años ... Tener cuadritos, los cuales me recuerdan que cada que me propongo algo si pongo la disciplina, la constancia y sobre todo si escucho a las personas que tienen los resultados que deseo, todo se vuelve más fácil y lo puedo conseguir.
Ahora soy una Pame mas consciente, mas feliz y sobretodo soy una mujer plena, que ha encontrado el camino que la puede llevar a alcanzar sus sueños... Hoy alcance uno en mi cuerpo pero se que el reto de 8 semanas aun tiene mucho mas que seguir enseñándome y sorprendiéndome... Porque el cielo es el limite !!!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.