YOR BEST BODY

Estoy terminando mi segundo reto y me encantó porque la evolución sigue. Aunque en la parte del peso no hubo movimiento significativo, sí creo que estoy ganando músculo (y, por consiguiente, perdiendo grasa) porque aunque la báscula no fue hacia abajo (quería bajar un kilo de grasa), mi ropa me queda más holgada.
Mi rutina de ejercicio ha sido: Correr de 3 a 4 veces a la semana, con variaciones en distancias y velocidades según el plan que mi entrenador estableció con miras a bajar mi tiempo en la 21k Coahuila el próximo 2 de junio. Pero a partir de este reto comencé (llevo un mes) a entrenar TRX, que es una técnica de fuerza que me está permitiendo tonificar abdomen, espalda, brazos y piernas. ¡Las 2 primeras clases no podía moverme durante 2 días más! Creo que voy por buen camino, y esto le añadió variedad a mis entrenamientos. Lamentablemente, después de un entrenamiento de velocidad tuve una pequeña lesión en la pantorrilla que me obligó a dejar de correr por una semana, pero al estar en un reto no me quedé en la inactividad total: sustituí correr por ejercicios de menos impacto, como estiramientos, yoga, y, por supuesto, abdominales :)
Mi régimen de alimentación no varió mucho con respecto al primer reto, y siento que ya no es tan sacrificado dejar de comer pan y carbohidratos en la cena. Mi repair todas las mañanas y noches, el Yor Shake después de mis entrenamientos, mis Digest con las comidas, vitaminas 2 a 3 veces al día, super greens a media tarde y probióticos antes de dormir, me permiten estar en balance, con una digestión óptima y niveles de energía suficientes. Sólo de vez en cuando se hace necesario un Berry Blast, aunque en general me siento bien nutrida y con mucha energía. Me encanta que mis amigos en facebook me pregunten por el reto, me echen porras en mis carreras y me digan "tú porque estás bien fit"... jajajaja ¡Gracias a YorBestBody porque rendirme está fuera de toda posibilidad!