Carlos Flores Y Aidee Sansores
San Pedro, Mexico
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Hola a todos!!
Este es mi 4o reto terminado, y realmente ha sido una gran aventura, cada vez entiendo más mi cuerpo y como trabajar con el para lograr los resultados que siempre he deseado.
En este reto me fue bastante bien, logré subir 1 kg de masa muscular y estoy muy contento con los resultados, aún no llego a mi cuerpo ideal pero me siento muy bien.
A pesar de que se atravesaron las fechas navideñas y no hice absolutamente nada de ejercicio por las ultimas 2 semanas de diciembre, traté de ser constante haciendo ejercicio de 40 a 60 minutos de ejercicio con pesas y cero cardio.
Para lograr los resultados tomé todos los productos de la siguiente manera:
- Antes de ir al gimnasio 1.5 medidas de Muscle Energy y 1 medida de MRP
- Después del gimnasio tomaba 1 medida de Supergreens. Después, aparte, tomaba 1.5 medidas de Muscle Energy, 1 Probiótico, 2 Repairs, y para el desayuno tomaba 5 claras de huevo, 2 yemas de huevo y 2 o 3 tortillas de maíz, 2.5 a 3 medidas de MRP y 1 medida de Yor Fiber Plus y 2 Vitaminas.
- A media mañana comía una barra nutricional de proteína acompañado de un vaso pequeño con agua
- En la comida comía pollo, pescado, o carne de res con arroz en porción abundante con 1 a 2 Digest Ultra y 2 Vitaminas.
- A media tarde tomaba 1 medida de SuperGreens, 1 barra nutricional de proteína, y 2 medidas de MRP.
- En la cena era muy variado pero trataba de mantener una porción abundante para no perder peso, la acompañaba con1 Digest Ultra y 2 Vitaminas.
Muchas gracias a todos por su apoyo!!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.