Ayrton Estrella Alcocer
Merida, Mexico
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Peso antes 68kg
Peso despues 68kg
Durante mis anteriores ciclos del reto, había logrado definir mi cuerpo pero siempre me había costado trabajo ganar masa muscular.
Este fue el reto en el que MÁS me he aplicado! Logré tener una disciplina constante durante todo el ciclo!
Mi rutina de ejercicio duraba entre 45 mins a 1 hora, lo cual me permitió incluirla en mi ritmo de vida sin problemas.
A pesar de que no subí de peso, puedo ver los resultados en las fotos. Pude ganar masa muscular en los hombros y pecho, y estoy muy feliz con los resultados!
Los productos de YOR Health se han convertido en una parte vital de mi dieta diaria y me han ayudado mucho, particularmente durante este reto.
Estos son los productos usados:
- MRP
- Super Greens
- Muscle Energy, el cual me ayudo considerablemente durante mis rutinas de ejercicio!
- Berry Blast, me permitían seguir con energia incluso en aquellos días cansados
Estos productos los tomaba de igual manera todos los días:
- Digest Ultra: 1 capsula con cada comida que no fuera productos de YOR
- Repair: 2 caps en la mañana y 2 caps antes de dormir
- Probiotics Ultra: 1 capsula antes de dormir
LUNES y VIERNES
Ejercicio: Pierna + Pecho + Espalda
Antes de ir al gimnasio: Super Greens + Muscle Energy
Después del gimnasio: MRP + Fiber Plus + Berry Blast
Colacion de la tarde: MRP
Cena: MRP
MIERCOLES
Ejercicio: Pierna + Hombro + Espalda
Antes de ir al gimnasio: Super Greens + Muscle Energy
Después del gimnasio: MRP + Fiber Plus + Berry Blast
Colacion de la tarde: MRP
Cena: MRP
MARTES, JUEVES, SABADO Y DOMINGO
Ejercicio: Descanso
Desayuno: MRP + Fiber Plus + Berry Blast
Almuerzo: Además de mi comida, tomaba limonada + Super Greens + Berry Blast
Colacion de la tarde: MRP
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.