YOR BEST BODY

Cuando comencé a El Reto pesaba 48.2 kg, tenía 27.3% de grasa corporal siendo mi rango de 18-28%, me encontraba en el límite del porcentaje de grasa. Siempre he sido una persona activa, hago mucho ejercicio porque me encanta, pero batallaba para ver resultados porque siempre me encuentro en un dilema. No me gusta estar demasiado delgada, que ya lo he estado con 12% de grasa, pero no me gustaba como me veía, porque también perdí músculo y ya no tenía curvas. Y si aumento de peso, aumento músculo pero también la grasa. Los últimos dos años me la he pasado fluctuando entre estos dos aspectos.

Los objetivos que me puse al iniciar El Reto fueron bajar el porcentaje de grasa y amentar la masa muscular, algo que para mí era muy complicado sin comprometer una cosa con la otra. El ejercicio para mí no es un problema, pero sí la alimentación ya que trabajo 8 horas en una oficina y es complicado preparar comida para cada 2-3 horas.

Otra complicación para estar en mi 100% y que me impedía muchas veces hacer ejercicio son mis articulaciones. Tengo diagnosticada artritis reumatoide desde hace 9 años, tengo una operación en la cadera izquierda que impide la movilidad completa de mi pierna y mi rodilla derecha ha sido infiltrada en varias ocasiones. Hay ocasiones, como los días húmedos, que esta condición me impide hacer ejercicio y no puedo llevar el ritmo que quisiera.

Actualmente practico acondicionamiento físico por las mañanas, pilates y yoga al medio día y pesas u otros ejercicios específicos por las tardes; al terminar mi rutina diaria terminaba completamente cansada y mis músculos se sentían muy fatigados. Al empezar a tomar los productos de YOR Health comencé a sentir la mejoría en el rendimiento de mis ejercicios, tenía mucha más energía para todas mis actividades, mejoré bastante mis tiempos de velocidad y fuerza, cifras que habían permanecido constantes durante dos años. Empecé a ver mejoría en mis articulaciones, mi rodilla ya no se inflamaba, podría entrenar con lluvia y con frío sin sentir la rigidez en mis piernas, fui espaciando mi medicamento; la frecuencia de mis inyecciones eran de 1 vez a la semana, la cambié a 1 vez cada 15 días y luego 1 vez al mes y en el último mes ya no me he inyectado, porque no he sentido la necesidad y no he tenido ninguna molestia.

Empezaba mi día a las 5:30 a.m. tomando YOR Probiotics Ultra y YOR Repair, tomaba un licuado de frutas y semillas antes de hacer ejercicio y YOR Muscle Energy. Terminando mi entrenamiento de la mañana tomaba la malteada YOR MRP; a las 2-3 horas ya tenía hambre y tomaba YOR SuperGreens y un snack. A las 12:00 realizaba mi comida fuerte del día tomando YOR Digest Ultra y a la 1:00 p.m., entrenaba yoga o pilates y a veces tomaba YOR Berry Blast cuando me sentía cansada o con sueño o cuando el entrenamiento era muy pesado. Por la tarde realizaba otra comida ligera y volvía a entrenar tomando YOR Muscle Energy y YOR MRP al terminar.

Mis productos favoritos son YOR Probiotics Ultra que me hacía sentir desinflamada y más ligera, y YOR Repair que me quitó la fatiga de los músculos y la rigidez de las articulaciones. Para dar el 100% en mis entrenamientos y seguir con energía la combinación de YOR Muscle Energy y YOR MRP fue la mejor.

Cuando vi las fotos del después no pensé que se fuera a notar tanto el cambio. Actualmente me siento súper bien de salud y condición física, pero no pensé que el cambio fuera tan visible, por fin pude lograr mi objetivo de reducir mi porcentaje de grasa sin comprometer el músculo. Actualmente peso 45.1 kg, con 23.5% de grasa, una diferencia de 3.8% de grasa a como inicié El Reto y mi músculo aumentó!!

Me siento muy motivada para seguir adelante con este régimen y seguir viendo resultados asombrosos.