YOR BEST BODY

Hace 3 meses fui con mi madre a una consulta médica, tanto ella como mi padre padecen de diabetes tipo 2, la doctora que la atendía me observo al entrar al consultorio, y comenzó la consulta. En dado momento se dirigió a mi y me dijo "Sería una falta de ética si no te dijera que estas demasiado gorda, y necesitas mejorar tu peso para evitar que tú también te busques el destino de tus padres, piénsalo". Fue la primer vez que alguién me dijo con tan crudas palabras lo que yo ya sabía y sinceramente no se siente bien. Me dieron ganas de llorar por que lo que me había dicho era verdad, ya me había cansado de ir a buscar ropa y que de lo que me gustaba nada me quedará, que todo mundo me viera como "la gordita", era cuestión de tiempo que la diabetes me alcanzará, me dio mucho miedo por esto último y me dije a mi misma basta ya. Había probado sin éxito dietas de aquí, de allá e incluso había ido al nutriólogo, pero no lograba convencerme del compromiso de bajar de peso. Estaba en mis manos buscar algo diferente para el cambio y heme aquí. Antes de iniciar este reto mi peso era de 122.5 kg y ahora al final mi peso es de 114.7, tenía hábitos alimenticios decadentes y no realizaba ninguna actividad física y si iba a la tienda compraba dulces, pan, refresco y chocolates, cuantos más mejor. No desayunaba, comía ni cenaba a horas adecuadas y a veces me saltaba comidas. Este reto ha sido la mejor decisión que pude tomar para mejorar mi salud, por que en realidad que ha sido un reto, no puedo decir que al pie de la letra seguí un estricto regimén alimenticio por que tuve uno que otro tropiezo, pero me esforce y di todo de mi. Todos los días tomaba mi batido en el desayuno, a la hora de la comida mi YOR Ultra Digest y en la cena o bien un batido o algo ligero. Salía a caminar entre 2 y 3 veces a la semana por alrededor de una hora y media, y si iba a la tienda compraba solo lo que necesitaba y nada más. Han sido 8 semanas muy productivas no solo para mi, incluí a mi madre en parte de la alimentación que llevaba y en las caminatas, teniendo ella como beneficio la mejora de sus niveles de glucosa. No llegue a la meta de peso que tenía en mente, pero mejoré en los aspectos más fundamentales que me ayudarán a conseguirlo. Hoy me siento más segura de mí, los cambios aunque son pocos son notorios, mis familiares me ven y me lo dicen y eso me hace sentir muy bien, sé que puedo seguir bajando de peso y lograr una mejor calidad de vida, no solo para mi sino para quienes me rodean y me quieren. Gracias mamá por apoyarme y acompañarme a las caminatas, gracias papá por animarme y decirme cada día lo mejor que me veo, hermanos gracias por su apoyo moral y Gracias YOR Health, por apoyarme en este reto y lograr conseguir llegar a los 114.7 kg.