Oscar Fernando Cuevas Crisostomo
Ciudad De Mexico, Mexico
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Soy de México y así fue mi lucha contra la gastronomia mal balanceada de mi ciudad.
Cuando inicié el reto pesaba 70kg, en la segunda semana pesaba 67kg y finalicé el reto con 72kg.
A partir del 5to día me sentía con más energía que de costumbre en cualquier actividad que realizara y mi concentración mejoró mucho, a pesar de tener un trabajo de rutina me sentía diferente.
Nunca llevé una dieta rigurosa, simplemente me restringía de los alimentos con muchas grasas y eliminé los antojitos (excepto tacos).
Esta fue mi rutina:
Al despertar (6:40hrs) tomaba los probioticos y 2 capsulas de YOR Repair Ultra,
Desayunaba fruta y MRP con plátano o media manzana y 2 cucharadas de Fiber Plus (8:30hrs) y 2 capsulas de YOR Essential Vitamin
Entre el desayuno y la comida (12:30hrs) tomaba Supergreens mezclado con Berryblast.
En la comida (14:00hrs) tomaba YOR Digest y 2 capsulas de YOR Essential Vitamin.
Durante el primer mes tomaba el Muscle Energy 30min antes del Gimnasio y 1 capsula de Repair Ultra (17:30hrs), corría 4km y mi rutina duraba 1:30hrs, al salir del gimnasio tomaba MRP con 2 cucharadas y media, y 2 capsulas de Repair Ultra.
En el segundo mes tomaba 1 capsula de Repair Ultra antes de iniciar la actividad física y el Muscle Energy durante mi rutina, al finalizar tomaba MRP y 2 capsulas de Repair Ultra
Al llegar a mi casa tomaba SuperGreens con la cena (21:00hrs) y antes de dormir 2 capsulas de Repair Ultra.
Siempre tomaba las YOR Digest cuando comía aunque fuera 1 taco o una comida fuerte, NUNCA tuve 1 alimento sin tomarme las capsulas.
Estoy muy contento con mis resultados, la gente me preguntaba por qué siempre tenía pila para todo y sé que fue por tener un cuerpo bien nutrido, estoy listo para mi próximo reto, esta vez eliminando por completo los tacos.
Soy fan#1 de las YOR Digest, YOR Repair y YOR MRP de vainilla.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.