Danae Sandoval Mendoza
Puebla, Mexico
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Desde hace un par de años he adoptado algunos hábitos saludables, mejorado mi manera de alimentarme e incrementado el ejercicio que hago;el reto constante por ser una mejor versión de mí, se ha convertido en mi meta y aunque he tenido altas y bajas, retomo el camino.
En este último ciclo me propuse romper la barrera de los 60 kgs ya que no había pasado de ahí desde hace más de un año y ver que la báscula marcó menos de 60 kgs fue un triunfo para mí.
Antes me había inscrito en categorías de definir en este mismo reto, sin embargo vi que no puedo marcarme teniendo un índice alto de grasa corporal así que elegí la categoría de adelgazar en lo que alcanzo un índice más apropiado para lograr esta meta.En este ciclo bajé de 64 a 59 kgs (5 kilogramos de peso pero 6 de grasa corporal), ver que la ropa me queda mejor y poco a poco me voy sintiendo más contenta con mi apariencia física me mantiene motivada para seguir adelante.
Inicié el reto el día de mi cumpleaños y me regalé productos que complementaran mi alimentación y ejercicio. Utilicé vitaminas, complete burn, repair ultra, probióticos, digestivas y por supuesto MRP. Tomaba 1 vitamina antes de cada alimento fuerte, probióticos y reparadores antes de dormirme, sustituía la comida que más me costara trabajo ya sea en el desayuno o la cena por la malteada y tomé las digest con la comida. Las complete burn las tomé media hora antes de hacer ejercicio.
Algo importante del ciclo fue que acostumbré a mi cuerpo a comer a horas fijas y no lo dejo sin comer más de 4 horas, tuve una buena alimentación y en este sentido he mejorado mis hábitos alimenticios. Con respecto al ejercicio, solo hice una hora de cardio de 3 a 5 veces por semana.
Debo confesar que mis objetivos no están alcanzados al cien pero fue un avance considerable, la meta esta vez es no retroceder sino por el contrario seguir avanzando y esa es la magia del reto, que siempre puedes empezar de nuevo teniendo una motivación constante y gente que te acompaña en el proceso.
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.