Jaime Enrique Rosales Aranda
Puebla, Mexico
Upload before photos
Upload after photos
Hola a todos!!
Un 2015 que se va y con mucho aprendizaje, subidas y decepciones pero afortunadamente con más conciencia.
Este a mi parecer fue el ciclo (y el año en general) con mas contrastes, deporte, una que otra pequeña lesión, comida y carreras de lo que imaginé.
Especialmente en prepararme para estas fechas, las ultimas tres semanas cuando baja la actividad, los viajes sacan un poco de balance al igual que las comidas.. y para rematar, con gripe. Debido a esto mi peso no sufrió demasiadas variaciones (~58 kg) al igual que mi tonificación.
Las primeras 5 semanas pude seguir un ritmo constante en entrenamiento y alimentación:
3-4 veces por semana ejercicio funcional, aprox. 1 hora
Mis 5 comidas al dia, lo mas balanceado posible que había en casa (pollo, pescado, verduras, carne, algo de carbohidratos y casi nada de grasa) + Probioticos al despertar, Yor Shake después de entrenar, SuperGreens como colación, Digestivas en comidas, Berry si sentía algún bajón de energía, incluí mas la Fiber y Repair al acostarme.
Lo que todavía no sé como le hice fue el recibir el año nuevo con una carrera de 15K al cerro!! Jamás había hecho tanto y ni se diga sin entrenar (o calentar), y gracias al Repair junto con los Bare Oils me recuperé en 2 días.
Asi que no puedo quejarme, muchas aventuras y las que faltan. Me despido deseándoles lo mejor, salud, amor y prosperidad para este 2016 y que sea el mejor año de sus vidas!!
Nos vemos en el Campeonato y Las Vegas :)
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.