Ayrton Estrella Alcocer
Merida, Mexico
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Peso inicial: 68kg
Peso final: 65kg
Wow!!! Regresaron los cuadritos!! (Aún después de las fiestas de diciembre!)
Mi intención original en este reto era subir 1kg, en masa muscular, ya que yo pensaba que no tenía caso quemar grasa... Al ver las fotos me di cuenta de lo equivocado que estaba! Bajé 3kg! (y no los bajé de músculo)
Usualmente, en mis retos anteriores no cuidaba mucho mi alimentación y consumo de carbohidratos.
Pero después de haber visto que mi GRAN amigo [Adán Rodríguez] ganó el 1º lugar en el reto reduciendo al mínimo el consumo de carbohidratos, decidí intentarlo!
Empecé a llevar una dieta un poco más baja en carbohidratos, dejé de comer arroz en mis comidas principales e incluí más fruta en mis colaciones.
Este ciclo sólo utilicé YOR Shake después del ejercicio y, durante las últimas 2 semanas, utilicé el YOR Shape (3 veces al día).
Hice 30 minutos de ejercicio en casa, de lunes a viernes: 3 días de Insanity y 2 días de pesas.
Y me impresioné al ver las fotos!!!
Definitivamente, logré reducir mi porcentaje de grasa corporal, mis músculos están más definidos y logré ganar algo de masa muscular.
Me encanta ver la mejoría y los frutos de mi esfuerzo y constancia durante las últimas 8 semanas!!
Como dice una amiga: "No es lo mismo estar delgado a estar tonificado"
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.