YOR BEST BODY

Hola, amigos del reto de 8 semanas de Yor health, super felíz, este es mi 1er. reto mi nombre es Karin, soy madre soltera de pequeño de 10, vivo en La Paz, B.C.S, México. Vivo con mi madre, mi hijo y un hermano, tengo casa propia, mí falta de decisión y amor propio me hacen de un carácter, en el que me cuesta tomar decisiones de cambio. Hace 18 meses que mi amiga Diana me está invitando al reto y primero le dije que cuando ella tuviera cambios, ganó su primer reto, y le dije que después porque no tenía dinero, etc, etc.
Fue cuando mi hijo me dijo que no quería que yo me muriera, porque se quedaría sólo, pues mi mamá es una persona de la 3era edad, fue cuando mi mundo cambió. Fué que le hablé a mi amiga, y como si nunca la hubiera rechazado me tendió su mano.
Estoy pasado mañana cumplo 41 años, y yo sé que es tiempo de hacerlo, estoy tomando medicamentos para la presión y me he sentido mal y el sobrepeso lo incrementa.
Me quedé sin padre cuando tenía 19 años, y siempre he creído que no puedo hacer las cosas, por mí misma, siempre al pendiente del qué dirán, me afactaba mucho el que me criticaran o me presionaran un poco y yo creía todo. Pero ahora sé que ninguna de esas personas realmente son mis amigas, pues si me quisieran de verdad, me ayudarían a hacer las cosas que son benéficas para mí.
Mï madre, siempre me apoya en todo, y ahora está felíz de que haya encontrado algo que sí me dá resultados, pues siempre he tomado de todo lo que me ofrecen, sin ningún resultado.
Me explica Diana que en nuestras manos está la salud, y no quiero enfermarme y que no tenga una calidad de vida que me dé tranquilidad, y a mi hijo. Y yo sé que lo que hago sirve como reflejo a mi familia, que sólo somos 4 contra el mundo:
En este primer reto, comencé con 99.50 kilos y bajé 9.20 llegué al peso 90.30, mido 1.60, desde pequeña sufro sobrepeso, por eso me metía a todas las clases de baile que podía, péro aún a´si después de tener a mi hijo, no he podido embarazarme de nuevo, pues sufrí preeclamsia y estuve muy delicada de salud.
Desde que me decidí hacer el reto, cuido mi alimentación, voy al gimnasio, entré a clases de danza árabe, de las que hace 12 años era maestra. Aún así, sólo bajé 9 kilos, pero mi cuerpo se vé como si hubiera perdido más. Tomo en el ayuno mi super green con un sobre de berry, en las mañanas mi malteada con fibra y una fruta. En cada comida me tomo dos vitaminas, y mi enzima digestiva. Una hora antes de la comida me tomo dos quemadores de grasa.
Sé que me tardé mucho en tomar ésta decisión, pero sé sin duda que es la mejor que he tomado en mi vida. Tomar el control. Gracias