Vyaney y Luis
Durango, Mexico
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mi nombre es silvia vyaney. En este mi segundo reto baje 5 kg. Para hacer una suma en mis dos retos de 14 kg. Menos!!!gracias a q fui una de las ganadoras obteniendo el segundo lugar en mi grupo, fue mas facil continuar pues me surti de todos los productos de nuevo.
1.iniciando la mañana con mis probioticos.
2. Preparaba mi malteada para llevarmela al trabajo y eso era mi desayuno.
3. A media mañana una colacion de fruta y una barra de cereal.
4. En el camino a casa pues mi trabajo queda a 1.30 hrs de distancia me tomaba en berry blast combinado con el supergreen, a parte que me ayudaba a controlar el hambre me daba un levanton de energia.
5.20 min antes de comer tomaba mi shape para evitar el atracon
6.mi digest en los primeros bocados de mi comida fuerte (comia cualkier cosa)
7 colacion de fruta como jicama o papaya o pepino.
Realizaba ejercicio moderado diariamente, trotar o zumba o futbol.
En cuanto a la corrida mejore enormemente pues antes de yor ni siquiera intentaba correr y en este reto llegue a correr hasta 10 km 2 veces por semana. Por otro lado el futbol siempre ha sido mi pasatiempo favorito, pero ya pensaba retirme pues veia q las jovencitas me superaban por mucho y ahora para nada , logre 3 campeonatos siendo parte fundamental en el triunfo. Y creo q me queda mucho por dar en este bello deporte. Gracias yor health por haberle dado un giro de 360 grados a mi vida. Me siento joven, productiva , bella y con una salud envidiable!!! Y claroo q ire por mi tercer reto q sera definir!!! Gracias a mi ekipo por motivarme a vivir esta bellisima experiencia!!!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.