Zoe Berenice Ramos Mexicano
Leon, Mexico
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ZOE RAMOS
37 AÑOS
PESO ANTERIOR: 60.800KG
PESO ACTUAL: 55.200
REGIMEN:
AYUNO: 1 PROBIOTICO
2 REPARADORES
7:30 ALGUNA FRUTA
8:30- 9:30 CAMINATA DE 40 MIN
RUTINA DE EJERCICIO
3 VITAMINAS
9:30 MALTEADA CON SUPERGREENS Y FIBRA
Ó CLARAS REVUELTAS CON VERDURA, PAN TOSTADO Y UN TE
12:00 ALGUN SNAK O SUPERGREENS
2:30 COMIDA ( APRENDI A COMER DE LOS 5 GRUPOS DE ALIMENTOS)
1 DIGEST
3 VITAMINAS
6:00 ALGUN SNAK
8;30 MALTEADA
DICEN QUE LA TERCERA ES LA VENCIDA... Y ESTOY SEGURA QUE ASI SERA, YA QUE ESTE ES MI TERCER CICLO Y ES EL PRIMERO EN EL QUE ME APLICO.
QUE FUE LO QUE DETONO A QUE ESTE FUERA DIFERENTE?
QUE ME REALICE UNOS ESTUDIOS A PRINCIPIOS DE MAYO, EN DONDE MI DIAGNOSTICO FUE: SOBREPESO, PREDIABETICA Y EDAD CORPORAL DE 40 AÑOS!!!! LA VERDAD ME SACUI, ME CAYO COMO UN BALDE DE AGUA FRIA.
NUNCA HABIA SIDO PERSONA DE HACER EJERCICIO, LA VERDAD ES QUE ME ENFRASQUE EN SER MAMA, EN ATENDER A MIS HIJOS Y A DESCUIDARME A MI,ME FUI ACOSTUMBRANDO EN COMPRAR TALLA MAS GRANDE Y MAS HOLGADA, LA VERDAD AHORA LO RECONOZCO, LO QUE VEIA EN EL ESPEJO NO ME GUSTABA Y EN LUGAR DE ENFRENTARLO, LO EVADIA Y SEGUIA CON MIS MALOS HABITOS HASTA LLEGAR A LAS CONSECUENCIAS QUE ME PERMITIERON HACER UN ALTO Y TOMAR LA DECISION DE TOMAR EL RETO DE TRANSFORMAR MI VIDA.
ME EMOCIONA YA ESTAR EN EL CAMINO,A MITAD DEL CICLO ME ENFRENTE A OTRO " RETO" TUVE UNA RECAIDA DE UN PROBLEMA QUE TENGO CON MI SISTEMA AUTOINMUNE Y MI RETO FUE QUE REGRESE A LOS MEDICAMENTOS Y ESTAR EN REPOSO, Y DEBO DE ADMITIR QUE LES TENGO BASTANTE RESPETO YA QUE SON CORTICOIDES ( PRIMOS DE LA CORTISONA) LO QUE ME TIENE ENCANTADA DEL RETO ES QUE APESAR DE ESTOS MEDICAMENTOS ME ENCOQUE EN PERDER EL PESO QUE ME HABIA PROPUESTO Y LO LOGRE!!!!.
ESTOY FELIZ DE EMPEZAR A RECUPERAR MI VIDA, DE QUE LOS HABITOS QUE ESTOY TOMANDO, LOS PUEDA COMPARTIR CON MI FAMILIA Y ASI IMPACTARLOS A ELLOS PARA QUE POCO A POCO PERO IR MEJORANDO NUESTRO ESTILO DE VIDA.
ESTOY FELIZ POR HABER LOGRADO TERMINAR CON EXITO ESTE PRIMER RETO, YA QUE YO ME DECIA QUE NO ERA DISCIPLINADA, QUE LOS RETOS ERAN DIFICILES, GRACIAS A TODA LA COMUNIDAD POR DIRECTA E INDIRECTAMENTE INFLUIR EN MI PARA HACER UN GRAN CAMBIO EN MI ESTILO DE VIDA Y AHORA VOLTEAR Y DECIR: SI SE PUEDE Y VOY POR MAS!!
AHORA VOY POR OTROS 5 KILOS Y LUEGO DEFINIR MI CUERPO!!
GRACIAS AL RETO DE YOR BEST BODY!!!!!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.