Abraham Esquivel Solorio
Queretaro, Mexico
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¡Hola a todos!
Les agradezco que se den un minuto para leer mi testimonio y que voten por mí.
Mi nombre es Abraham Solorio, de Queretaro, tengo 25 años y el día de hoy que subí el testimonio me fue entregada mi liberación y último requisito para recibir mi titulo de Medicina :D. Más razones para festejar.
Toda mi infancia y adolescencia fuí super delgado, ya saben escualido, ñango,el flaco, el piernas de pollo, al que le decían que se estaba descociendo mi short cuando andaba jugando futbol, y realmente siempre me gustó hacer ejercicio, toda la vida desde los 5 años corro pero nunca tuve resultados o un plan adecuado para crecimiento muscular y sí era algo que yo deseaba como meta en la vida.¿Quién no desea estar mamey como los modelos? jajaja Pero por las circunstancias, la carrera y el trabajo , no me organicé adecuadamente para lograrlo.
Pues nunca pude....
Hasta que hace un año empecé un régimen estricto alimenticio, yo pesaba al inicio 63 kg :/ , midiendo 1.72m, entonces sí que era delgado, iba terminando mi internado médico y estaba en los huesos, no tenía músculos, los pantalones me quedaban enormes, y la verdad es que no me sentía nada bien :( así que me decidí y entré al reto de Yor!! pero no registré mis metas y pues no participé jaja, muy mal de mi parte.
Ingresé de nuevo al reto en enero de este año pero se ecnontró de por medio mi examen de titulación por lo que no terminé en forma el reto y no participé :(.
Este es mi tercer reto y por fin lo terminé, un régimen estricto de alimentación balanceada llevado por mi nutriologa y amiga y socia en YOR!! :D además de los suplementos diarios y por fin es que estoy cerca muy cerca de cumplir uno de mis sueños en la vida: tener un cuerpo escultural!! Todavía deseo subir más kilos de masa muscular, un poco más de brazo, abdomen, espalda, ya saben, más pierna, nalga y nenepil jaja pero definiticamente gracias al reto de Yor, mi Socia nutriologa y mi entrenador y upline :D estoy a nada de lograrlo.
Gracias a todos
Les dejo mi regimen alimenticio que seguí en este último reto, de 3,000 kcal / día medido por porciones equivalentes que me permitía subir 700gr a la semana.
Desayuno
yor shake 1
yor supergreens 1
Leche semidescremada 1
verdura 2
fruta 3
cereales 4
Alimentos origen animal 4
aceites sin proteinas 3
azúcares 2 1/2
Comida
yor berry blast 1
fruta 2
cereales 3
Alimentos origen animal 5
aceites sin proteinas 2
aceites con proteinas 2 1/2
Ejercicio diario una a una hora y media
Cena
Suplemento true mass 150 gr
Leche semidescremada 1
verdura 1
fruta 1
cereales 3
Alimentos origen animal 3
Siempre acudan con un profesional para obtener los resultados adecuados! :D
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.