YOR BEST BODY

Hola, me da muchísimo gusto poder compartir con todos que he cumplido esta misión, comencé con un peso de 63 kilos mas o menos, me propuse llegar a los 57 y medio, pero con toda alegría puedo decir que llegué a los 56.2 kilos, yo estoy constantemente con retos de bajar de peso, pero nunca lo había logrado, hasta ahora que me he ayudado con el apoyo de todos ustedes, logrando varios objetivos que ni si quiera tenía pensados, bajar de peso (porque a mi edad dicen que ya no bajamos) pero ya lo logré, comencé a ir al gimnasio, hacer ejercicio constante para ayudar a este propósito del reto, tener apoyo con todos ustedes por medio de la red y el facebook, tomándome los productos, así como también que al compartirlo con amigos, ellos me ayudaron también en lo físico a inscribirme en un GYM, ir y apoyarme para lograr el objetivo, porque estoy segura que yo solita, no lo hubiera logrado. Bueno les comparto que la toma de mis productos y hábitos alimenticios han cambiado: en cuanto me levanto tomo 1 L de agua natural, luego me tomo 1 cápsula de repair, luego una de probióticos, después de 1-2 horas, tomo mi desayuno la mezcla de malteada con 2 cuch de MRP, 1 cuch de fiber plus y 1 cuch de supergreens, y mis dos cápsulas de vitaminas, a veces también acompaño con alguna fruta. Por la tarde a la hora de la comida, como con la familia, lo que hagan de comer normal, eso si mido el no exagerar en mi ingesta y me tomo dos cápsulas de vitaminas, a media tarde tomo algún jugo o agua de sabor hecha con fruta y por la noche ceno la misma mezcla de la mañana MRP-supergreens-fiber plus. En cuanto al ejercicio lo comencé haciendo tres días por semana, ahora ya voy cuatro días a la semana, hago cardio (correr, caminadora, elíptica o bicicleta), luego fortalecer con rutina pierna o brazos (el entrenador me va indicando).
El impacto que he tenido con el Reto ha sido positivo, puesto que mi cuerpo esta cambiando, mis hábitos alimenticios están mejorando, mi digestión está mejorando, me siento más ligera y con mucho ánimo de hacer las cosas. Veo más positivo todo mi entorno, trabajo, reuniones, familia, vida. Siento que soy otra cuando me veo al espejo, sigo siendo yo, pero masterizada, jajaja mejorada.