Rocio Rivas Tinajero
Cd Valles, Mexico
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Este fue mi ciclo número 11 de reto.
Como en los anteriores mis productos base fueron el YOR MRP, Supergreens, YOR Digest y Berry Blast, los que me tomé de acuerdo al régimen. Además todas las mañanas tomaba una gota de AE de limón para desintoxicar mi cuerpo. Durante las últimas 3 semanas también empecé a usar la Great Protein y el Great Greens.
Me ejercité de 5 a 6 veces por semana 1 hora de pesas y cardio al final de mi rutina de 30 a 40 min a diferentes intensidades. Hacía ejercicios abdominales de 2 a 3 veces por semana.
Para mí este reto fue un verdadero reto ya que a la mitad del reto comencé a trabajar de tiempo completo, por lo que ejercitarme no fue tan fácil por lo inactiva que estaba durante mis 8 horas y media de trabajo y el encontrar el tiempo para hacerlo, así como el mantener una buena alimentación y organizarme para poder preparar mis comidas con anticipación y mantener los buenos hábitos que he adquirido a lo largo de los demás ciclos.
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.