Maria Teresa Cabeza Del Peral
San Pedro, Mexico
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Hola a todos, creo ya llevo como 4 retos consecutivos y sigo super contenta por que como les comento, esto es un estilo de vida no solo un plan para bajar de peso. Sigo utilizando todos los productos de Yor como siempre y desde que llegaron los aceites tambien y en verdad amo la calidad y los resultados que dan. Para este reto les quiero platicar lo que como
Desayuno.
este es mi secreto, todos los dias desayuno mi malteada de Yor Shake que me mantiene satisfecho hasta las 2 mas o menos. y de snak tomo super greens
comida.
se que en este reto comi, hamburguesas, pizza, mucha pasta que me fascina, arroz, pollo en mole, higado, atun, tamales, pan de dulce, si lo leen nada retador. ( solo trato de que sean porciones iguales de proteina y carbohidratos)
trato de no comer entre comidas, si voy a comer aunque sea mucho o poco trato que sea junto y ya decido si tomo 1 o 2 digest
cena
igula que en la comida, ceno con tortilla, huevos, pan tostado que a esta hora se me antoja mucho, tamales, quesadillas, y tacos, spaguettis, brocoli, queso. ( proteina=carbohidratos)
lo que les comparto es que si uno es disiplinado con los suplementos, la alimentacion puede ser muy cotidiana y no sentir que uno esta a dieta.
asi que los invito a tomar los productos consistentemente y le den el tiempo al tiempo que cada dia esten mejor y se mantenga una vida saludable.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.