Marcos Becerra Rodriguez
Leon, Mexico
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Cuando entre hace dos años en la compañía pesaba 103 kg y con los productos de YOR logre bajar hasta los 93 kg, ahora con mi primer ciclo de el Reto logre bajar otros nueve kilos más (de 93 a kg a 84 kg) , tenía alrededor de unos siete años que no rebasaba la barrera de los 90 kg y solamente estoy a 2 kg de pesar lo mismo que cuando me casé hace 18 años. Me siento con más energía en mi vida diaria y con más fuerza de hacer el negocio de YOR ofreciendo el producto con más confianza y promover el Reto a más familiares y amigos.
Las dos primeras semanas de mi rutina del primer ciclo me sentía un poco adolorido y cansado, como en todo hay que acostumbrar al cuerpo de algo que no hacía tan intensamente. Las siguientes semanas empecé a tomar más fuerza y fui aumentando los minutos de cardio y los metros en la alberca hasta llegar a los 1000 mts que es lo que estoy nadando actualmente. En el Gym cada semana que pasaba fui aumentando el peso en los aparatos sintiéndome cada semana con más energía.
Mi rutina de alimentación durante mi primer ciclo del Reto de ocho Semanas fue el siguiente:
6:46 am 2-YOR Repair
7:05 am 1-YOR Probiotics, una cucharada de aceite de oliva (extra virgen)
7:50 am Un licuado con YOR MRP, YOR Fiber Plus, Fresas, Frambuesas y piña
10:30 am 2-YOR Essential Vitamin, 3 claras de huevo, jamón de pechuga de pavo, ½ aguacate, 2 tortillas
1:00 pm Un licuado con YOR Super Greens, YOR Berry Blast, 2 naranjas. Frutas secas (Nueces, almendras, pistaches, arándanos)
3:30 pm YOR Digest Ultra, ensalada (espinacas, lechuga, aguacate, semillas de chía, cebolla morada, apio) con pollo o atún. En otras ocasiones comía verduras con guarnición de sopa o frijoles con arrachera o cualquier preparado de pollo o pescado con una rebanada de pan integral. Y una vez a la semana comía la comida chatarra como hamburguesas, hot-dogs o sobre todo pizza.
5:30 pm un té (verde o negro), si me daba hambre comía verduras como chayote, calabazas, brócoli, coliflor, pepino, jícama, betabel.
10:00 pm la mitad de la semana YOR MRP y la otra atún con ensalada o verduras.
11:30 pm 2-YOR Repair.
Mi rutina de ejercicio durante mi primer ciclo del Reto de ocho Semanas fue el siguiente:
8:00 am trote 4 km
7:00 pm 40 minutos cardio (elíptica y bici) y 40 minutos de GYM
8:30 pm 600m natación
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.