YOR BEST BODY

Buenas noches.



Mi nombre es Berenice Santos y me dedico principalmente a actividades que tienen que ver con el mundo de la televisión, la publicidad y las ventas; y por ende con la estética y la imagen.



Decidí unirme al reto primero que nada por qué amo todos los productos de YOR Health y en segundo lugar por qué debido a mi trabajo y a mi perspectiva de vida, para mí la buena imagen física es básica. Durante los últimos meses estuve atravesando una etapa de depresión muy fuerte que me llevo a olvidarme de mi, de mis necesidades, gustos, metas e inclusive de mi feminidad; así que cuando conocí el reto de 8 semanas, vi en el una oportunidad de retomarme como mujer y regresar a mi antigua y habitual buena imagen física que lamentablemente deje perder por un tiempo.



Fue complejo al principio por qué había olvidado desde las ganas de verme bien hasta la disciplina necesaria para lograrlo; quizá lo más difícil de este reto fue verme frente a mis fotos del "antes" y reconocerme descuidada, deprimida y anti femenina como me reconocí en ellas y a su vez, verme así, de una forma que no me gusto nada, me impulsó a reaccionar y obligarme a conseguir mi meta.



Antes de iniciar el reto aunque no lo decía, me sentía bastante incómoda conmigo, con mi talla, mi peso, mi falta de energía y sobre todo con la imagen tan descuidada que reflejaba de mi, mi físico; durante el reto (aún que no fue fácil) fui recobrando la disciplina, la sonrisa, las ganas y sobre todo la energía que ya no tenía; ahora que lo he terminado me siento bastante cómoda con mi cuerpo y con mi peso, sobre todo por qué inclusive mejore mi expectativa de reducción de kilos, por 2 kilos más abajo de los que me puse como meta inicial. Se que el camino es largo aún, que me falta trabajo y esfuerzo físico para lograr la figura fitness que es mi meta final, pero estoy bastante orgullosa y agradecida por haber podido llegar más lejos aún de lo que me propuse bajar.



Los productos que utilice a la par del consumo de mis alimentos cotidianos fueron casi todos, de la siguiente forma:



Despertando:

Un Berry Blast, con 1 gota de limón, 1 probiotico y 1 repair.



Desayuno:

2 encimas, 2 vitaminas, un Shake de vainilla con 1 gota de limón.



Media mañana:

Jugo verde, con 1 gota de limón y 2 medidas de fibra.



Comida:

2 encimas, 2 vitaminas y 1 gota del aceite esencial que combinará con mi jugo o mi bebida.



Media tarde:

1 Shake de vainilla.



Cena:

2 encimas y 2 vitaminas.



Antes de dormir:

1 repair.



En cuanto al ejercicio comencé las primeras dos semanas corriendo 1/2 hora cada mañana al despertar y a partir de la tercera semana anexe a mi rutina 20 minutos de cardio y 20 minutos de pesas.



El impacto que ha tenido en mi vida este cambio es magnífico !

Me veo mejor, me siento mejor, tengo más energía, estoy motivada y definitivamente, me he vuelto a gustar físicamente.



Agradezco completamente a YOR Health por haber llegado a mi vida y sobre todo por darme esta oportunidad de regresar a mi.