YOR BEST BODY

Desde mi niñez he padecido de sobrepeso, durante mucho tiempo no te lo tome importancia, y deje pasar sin hacer nada, en algún momento decidí que tenía que hacer algo e inicie una dieta, la cual fue muy pesada, como dicen comúnmente, me mataba de hambre, logre bajar 20 kilos, 10 solo sin ayuda de algún especialista de la salud, después asistí a un nutriólogo con una dieta logre bajar otros 10 kilos.
Mi baja de peso solo duro un par de años, después comencé a subir no de manera inmediata, mis malos hábitos, falta de ejercicio y falta de voluntad por continuar cuidándome me llevo a llegar a pesar 110 kilos para el mes de agosto del 2016.
En febrero de este año perdí un hermano, el cual siempre sufrió de sobrepeso, una enfermedad crónico degenerativa fue un factor importante para contraer la enfermedad que lo llevo a la muerte, mi hermano durante muchos años me insistió en que me cuidara, supongo que no deseaba para mí la misma enfermedad que el padecía, por lo cual mi deseo de reducir mi peso, en parte es para honrar la memoria de mi hermano, y cuidarme porque le hago falta a mi pareja y familia.
Hice algunos intentos por volver a bajar de peso, las cuales obviamente fallaron, dietas, medicamento y obviamente frustración y atracones de comida eran cosa común, entre que el año de 2011y este año, fue cuando intente bajar, 5 años intentándolo, me falto mucha voluntad y disciplina, esta desmotivado, pensando que era mi destino ser obeso, que no podía cambiar mis hábitos alimenticios.
Independiente de mi sobre peso y seguramente por los hábitos alimenticios, sufrí por más de 10 años colitis nerviosa, los que la padezcan sabrán de lo que hablo, me la vivía enfermo del estómago, salir de viaje eras muy incómodo, el cambio de alimentación me afectaba, incluso las ensaladas lejos de ayudarme me producían crisis pasaba de distención a estreñimiento, incluso desde hace algunos meses estaba pasando por una fuerte gastritis, obviamente tome medicamento, me curaba por un par de semanas y después regresaban la enfermedad. Subir y bajar escaleras me sofocaban, mi familia y amigos me decían que respiraba extraño, continuamente me enfermaba de la garganta, no podía ni estar un rato en la intemperie con frio porque tenía que tomar antibiótico.
Inicie el reto, principalmente por salud, más que por estética, los padecimientos antes mencionados y a esto se sumaba fuertes ronquidos en la noche, por lo cual asistí a una clínica especialista del sueño, ya que tenía síntomas de apnea del sueño, pese 110 kilos, lo que el médico me explico (que en realidad fue un regaño), todas lo que las enfermedades asociadas al sobre peso provocan, y que era probable que mi peso provocara la apnea. En ese momento me caí en la cuenta de que había pasado de sobrepeso a obesidad (es importante conocer la diferencia), y que necesitaban hacerme otros estudios, todo el camino del hospital a casa, pensé en que hacer y que decisiones tomar, todo apuntaba a la misma conclusión tenía que hacer algo para bajar de peso. Recuerdo el último viaje en familia donde no deje descansar a mis padres, por trabajo alguna vez tuve que viajar y era realmente incomodo saber que me podían escuchar o no dejar dormir a compañeros de habitación o de casa.
El problema es que como mencione antes ya había hecho de todo, recordaba las palabras de mi hermano fallecido donde me decía que cuidara mi salud que estaba a tiempo de hacer algo etc. etc., y por esos días supimos mi pareja y yo de una persona muy cercana a él, que había logrado una pérdida de peso considerable, quisimos informarnos y es como llegamos a yorhealth. Para nosotros no fue coincidencia a veces uno tiene fe y cree en intervenciones divinas, pensamos que era un mensaje.

Supimos que el tratamiento no era barato, pero sabemos que no existen remedios mágicos o que no lleven un sacrificio, en este caso nosotros lo hicimos, cuando fuimos a la junta de información íbamos como seguramente muchos solo a escuchar, de hecho mi pareja es la que iba a iniciar y pensamos en que después veríamos los resultados, pero en lo personal me convencieron, vi seguridad en sus palabras, no soy experto en química o en alimentos, pero se me hizo muy lógico todo lo que me explicaron y ahí sin más me decidí a iniciar el reto de 8 semanas. Las personas que nos presentaron el producto no solo buscaron venderlo si no transmitieron experiencias de vida que todos los que tenemos la desgracia de padecer sobrepeso y obesidad lo entendemos. Algo que me impresiono es que los que nos recomendaron el producto estaban de alguna manera involucrados en ciencias de la salud, lo cual nos dio confianza.
Al principio no sabíamos que esperar, cuando supimos exactamente lo que el programa se trataba pensamos que sería más pesado de lo que imaginamos, los primeros días mi organismo reacciono de manera muy noble, pero los siguientes la ansiedad fue horrible, creo que más psicológica ya que los suplementos hacen muy llevadera la baja en mi caso de ingesta calórica, no me sentí desganado o sin fuerzas, a los 8 días pensé en tirar la toalla y honestamente pensé en no poder seguir adelante. Pero después de la tercera semana el programa fue totalmente llevadero. Increíble para alguien que tenía mi ingesta calórica.

Explico el régimen baje la app y programa lo siguiente al despertar una capsula de Probiotics, a la 8 am una capsula de Shape y en el desayuno que es entre 8:30 y 9 am una malteada MRP Shake a veces de chocolate o vainilla, colación entre 11 am, a las 1:30 pm 2 capsulas de Shape y a la hora de la comida, después del primer bocado una capsula de Digestive Enzymes, al comida no fue una dieta especial, evite los refrescos, los empanizados, los fritos, pero sinceramente encontrar comida sana es una tarea compleja y más en el lugar de mi trabajo, por la tarde colación a las 4 pm y un sobre de Berryblast, para finalizar a las 7:30 pm una capsula de Shape y para cenar una malteada MRP Shake de fresa o vainilla.
Realice activación física, no fue ejercicio pesado, y los fines de semana se me complico un poco, ya que los compromisos familiares hacen muy una tarea compleja comer sano, los sábados y domingos, sin embargo la malteada me ayudo a al menos no tener ansiedad en la cena y estar bien nutrido.
Expongo que nunca sentí mucha hambre o que, no sentí debilidad, lo que sucedió desde el inicio es que tuve más energía lo cual se me hacía increíble, de hecho me recomendaron tomar Berryblast por las tardes, ya que a esta hora y después de comer tenía un sueño horrible, el cual muchas veces resolví bebiendo refresco de cola, con eso según yo recuperaba energía, hoy ya no tomo el Berryblast porque aunque me da mucha energía tengo suficiente, no entendía porque si mi ingesta calórica había bajado tenía más energía, mi lógica me decía que iba a sentir cansado o desganado.
Los probiotos me ayudaron en regular mi digestión y como me lo dijeron en la plática eso iba a ayudarme a tener más energía lo cual sucedió, la malteada me encanto, hoy en día aunque termine el programa deseo seguir tomándola, tal vez 3 veces por semana, fue pesado el dejar de ingerir lo que significa un alimento sólido, pero el que contenga proteínas hace que al tomarle te sientas bien y no te necesites más. Trate de manera diaria comer una colación que era pepino, manzana o jícama.
Por lo cual al iniciar con un peso de 105 kilos y llegar a 95 kilos, curiosamente cuando inicie el reto la página me solicito una meta la puse y lo escribo con toda honestidad no pensé alcanzarla, al cruzar los 99 comencé a ver resultados, mayor energía, al realizar la activación física me costó menos trabajo, en cuanto la apnea se redujo notablemente, los cambios más visibles fueron en mi ropa, pase de ser talla 38 a 34, ropa que tuve que dejar de usar porque ya no me quedaba, obviamente mi ánimo mejoro, debo decir que ayudo demasiado que mi pareja realizo el mismo reto, su apoyo, amor y compresión fue vital para alcanzar mi meta, mi familia entendió mi cambi