Ana Rosa Arevalo Villar
Coyoacan Marcar No Hay Timbre, Mexico
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soy Ana Arévalo
soy Fotografa tengo más de 30 años y siempre eh batallado con las tallas
subido y bajado de peso
muchas veces además de problemas alimenticios por cuestiones emocionales como. muertes de familia cercana,
entre al reto por que me canse de verme al espejo y no gustarme
fui modelo y me descuide muchísimo con 18 kilos de más, lo cual me deprimía
después de mucho batallar, encontré en el reto la oportunidad de una mejor salud y unirme a una disciplina y estilo de vida.
comienzo con 1 gota de limón en agua en ayunas
2 repair 2 shape y 1 probioticos en ayunas
malteada como desayuno y 2 vitaminas
colación.
1 de fibra y el greens
una hora antes de la comida 2 shape
comida con enzimas digestivas y 2 vitaminas
una fruta de colación algún snack sano
si es algo muy pesado con enzima. digestiva
y a la cena 2vitaminas y malteada
la realidad es que no hice mucho ejercicio mas que caminar y mi siguiente reto es empezar a disciplinarme en el ejércicio
solo. tome como. 4 clases de Crossfit y eleji caminar más y dejar un poco más el carro estacionado
mi. nivel de energía cambio Muchisimo
el berry lo tomaba en las tardes entre 6 y 7
mi sueño mejoro
me siento más lijera
la ropa me volvió a quedar bien y de hecho recupere mucho de mi Guardarropa y baje 2 tallas en medidas , mi estado de ánimo es otro y mi energía es mucho mejor en todos los sentidos
estoy muy contenta y voy a volver a inscribirme al reto y esto fue de inspiración para gente a mi alrededor
mi mama lo vio y ahora se inscribirá conmigo
mi salud es otra totalmente para mejor estoy muy contenta de haber hecho esto por mi y poder inspirar a otros a hacerlo para mejorar su vida en salud, animo y bienestar
gracias
Saludos
Ana Arevalo Mexico cdmx
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.