Victor Muñiz Enriquez
Merida, Mexico
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Hola soy Victor Muñiz tengo 26 años, y desde muy chico he tenido problemas en mi peso, desde que recuerdo mi peso ha estado por debajo de mi peso ideal. Mi estatura es1mt 63 cms y empecé mi reto pesando 56-57 kgs, como 6 kilos por debajo de mi peso ideal, y eso me hacía sentir incomodo con la ropa, porque me quedaba muy floja, y cada vez que iba comprar ropa era muy difícil porque no hay muchas tallas para mí, y eso me hacia sentir indiferente con mi físico, porque muchas veces no le prestaba atención porque no era atractivo para mi.
Este nuevo reto, para mí fue muy emocionante, porque quería probar el detox, y ver que resultados podía conseguir.
Y lo comencé, todas las mañanas abría mi ventana de alimento con supergreens, a la media hora me tomaba una malteada y una hora despues aprox comía algo de proteína como huevos. A las 2-3 pm consumía 1 enzima digestiva, y trataba de comer comida con sopa arroz y el guisado que de preferencia era pollo. En la tarde me comía un plato de frutas. Y en la tarde noche a veces me tomaba otra malteada. Y en la noche ya cenaba algo fuerte donde tuviera proteína y carbohidratos. Y mi ventana de líquidos tomaba de preferencia agua con aceite esencial de limón.
Hacia entre 12 y 14 horas de ayuno. Ese fue el primer mes. No hice nada de ejercicio.
El segundo mes empece ir al gym de lunes a viernes menos de 50 mins de ejercicio por día. Y el ajuste que hice con mi ayuno, era cerrar más temprano mi ventana de alimento como a las 5pm, para ir temprano al gym, entre 7-8 am y hacer ejercicio en ayunas y terminando me tomaba mi muscle energy combinado con mi great protein y otras veces combinado con mi malteada. Con eso rompía mi ayuno.
Me siento muy contento porque logré subir 1kg 700 grs. En estas 8 semanas!! Y ya estoy en camino a recuperar mi peso y tener el mejor cuerpo de mi vida!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.