David Puga Gomez
Madero, Mexico
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Hola, mi nombre es David y tengo 19 años.
La mayoría de mi tiempo lo dedico a mis estudios y eso provoco que descuidara por completo mi figura y mi salud.
Por eso decidi comenzar este reto y realizar el DETOX LB, al principio creí que necesitaba matarme haciendo ejercicio para ver resultados, pero la verdad no fué necesario tanto sacrificio, ya que tomando los productos, fui cambiando mis habitos alimenticios y mejorando mi rendimiento día a día.
Mi rutina diaria esta basada en:
-1 vaso de agua en ayunas con 2 gotas de Limón.
-1 capsula de probioticos
-1 capsula de Yor Shape.
-1 capsula de Repair.
-Rompiendo el ayuno que comence con 12 horas y despues logré hasta 16 horas de ayuno tomaba el Super Green con el Yor Fiber Plus.
-Después completaba con el Yor Shake.
-Más tarde hago mi comida incluyendo proteina y verduras verdes y tomo el Yor Digest.
-En la noche durante la cena tomo el Digest y antes de dormir o de hacer ejecicio 2 capsulas de Yor Shape.
- Ejercicio 4 veces por semana 1 hora o 35 minutos,trotando o haciendo ejercicios areobicos.
Durante estas semanas, me he sentido con mucha energía, no he tenido molestias después de hacer ejercicio y me siento más seguro con mi nuevo peso.
Sin duda volvería a hacer este reto y ahora me gustaría realizarlo para definirme!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.