Alejandra Melendez Arellano
Cuautitlan Izcalli, Mexico
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Hola! Mi nombre es Alejandra Meléndez Arellano, tengo 28 años soy mamá de dos niños, después de mis embarazos quedé con muchos kilos arriba, que me había costado mucho trabajo bajar, conocí YOR, por una amiga, me pareció una excelente oportunidad para bajar de peso y cuidar mi salud, para estar lo mejor posible para mí y para mi familia, sobre todo me animé, porque cómo sigo amamantando, no podía tomar nada para bajar de peso, ni someterme a rigurosas dietas, pero debido a que todos los productos son naturales y orgánicos, me autorizaron seguirlos tomando sin la necesidad de pausar la lactancia, a lo largo de este reto, me he sentido excelente, realmente no se me hizo nada difícil, me siento mucho mejor conmigo misma, veo muchos cambios en mí internamente, mi sistema digestivo lo siento mejor que nunca, además mi bienestar interno se refleja en mi apariencia física, estoy muy contenta con los resultados que obtuve. Y lo mejor de todo es que como realmente mejoró mi absorción, podía darme algunos permisos.
Mi plan de alimentación era súper sencillo empecé haciendo ayuno de 12hrs y cada dos semanas aumenté 2hrs.
*Al despertar de tomaba 1 repair y un probiótico junto con un té de limón con aceite bareoils
*Rompía ayuno con el Súper Green
*Una hora después mi Shake con fibra y 3 vitaminas
*Antes de la comida junto con el snack dos cápsulas de Shape
*A la hora de la comida con el primer bocado 1 digest y mi comida normal
* A media tarde nuevamente junto con él snack 2 Shape
* Una hora antes de cenar otra Shake y 3 vitaminas
* A la hora de la cena, 1 digest con el primer bocado de mi cena normal
Realmente me encantó el reto, porque no tuve que dejar de comer NADA, el chiste es aprender cómo comerlo y a qué hora.
Soy mamá de tiempo completo, por lo que el ejercicio que hago es solamente jugar con los niños.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.