Tulancingo, Mexico
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Hola familia Yor Health!!!
Me siento increíblemente bien, porque a pesar que llevo tiempo haciendo el reto y el detox, la verdad no me había aplicado mucho, comia bien y día y al siguiente no y era una decisión que había tomado a medias.
Hace un poco más de 20 días decidí, junto con un grupo de amigos empezar a desintoxicarnos de carbohidratos procesados y el cambio de potencializó!! :) Lo mejor es que tomé la decisión de hacerlo en serio esta vez, porque me di cuenta que ya había pasado medio año y aún estaba lejos de cumplir las metas que me propuse a principio de año y ya no quería que me pasara lo mismo que otros años.
Así que empecé con toda mi intención de hacer un cambio verdadero, sobre todo porque cada vez conozco más y más personas con enfermedades crónicas y problemas de salud graves y sé el desgaste de energía, tiempo y dinero que conlleva porque lo viví hace unos meses en mi familia con mi abuelo y mi mamá.
Decidí hacerlo por mi, pero también para poder ser una inspiración y apoyo a todos los que quieran hacer un cambio. No es fácil, pero vale la pena 1000%!!!
Lo que hice:
Al despertar, mis probióticos, repair y shape. A medio día me tomo el Super Greens con Berry y media hora después aprox., la malteada de chocolate que me encanta. :) a las 3 o 4 aproximadamente como, por lo general una ensalada, siempre diferentes, con muucha verdura y un guisado sano, como pastel de papa o nopales asados o filete de pescado, junto con mis enzimas y en la tarde noche, como un vaso de fruta o una malteada.
Casi siempre termino de comer a las 6 o 7 y cuando me da hambre como muchas nueces y cacahuates. No hago ejercicio, pero soy una persona muy activa, estoy en la calle todo el tiempo de arriba a abajo.
Mi meta para el próxio reto es retomar el ejercicio y volver a ser la deportista que era antes, claro quiero definir mi cuerpo y ser mucho más fit!!
Gracias Yor!!! :)
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.