Jaime Enrique Rosales Aranda
Puebla, Mexico
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Hola comunidad, gracias por visitar mi perfil.
Estas 8 semanas hice el Detox con 12 horas de ayuno, lo que tomé a lo largo del día fue:
SuperGreens para abrir alimentos
Desayuno + enzima o Yor Shake y 2 Vitaminas
Snack saludable
Comida + enzima, 1/2 Berry y 2 Vitaminas
Snack saludable (por lo regular Yor Shake)
Cena + enzima y 2 Vitaminas
Repair y Probióticos antes de ir a dormir
(Las comidas eran balanceadas: verduras, proteina y grasas buenas dejando los carbohidratos para la cena)
Mi regimen de ejercicio no varió mucho: 5-6 veces semanal con algunas pesas en casa o en el parque, de 30 a 45 minutos.
Casi toda mi vida me han dicho que es una "bendición" el poder comer, comer y comer de todo sin preocuparse del peso, mas puedo decirles que no lo es tanto y menos si lo que quieres es ganar músculo no solo volumen. Ese es mi caso debido (hasta donde sé) a mi metabolismo de alguien de 16-18 años.
Lo que sí considero una bendición fue conocer Yor, por todas las personas que he conocido y que me han ayudado en tantos aspectos incluyendo el cómo mejorar mis rutinas de entrenamiento así también mis hábitos alimenticios.
Ya quiero empezar un nuevo ciclo, sé que si persisto como hasta ahora más temprano que tarde tendré el resultado que quiero.
¡Gracias Yor Health y a todos, saludos!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.