Luz Maria Vergara Montelongo
Durango, Mexico
Upload before photos
Upload after photos
Hola!!!
Soy Luz María Vergara Montelongo de Estado de Durango México. Decidí unirme al reto pues es una manera de romper mis propios límites además de mantener mi salud al Máximo. Este es el segundo reto en el que participó y desde que comencé he visto como mi cuerpo se ha ido transformando.
Tengo hipotiroidismo y realmente es necesario ayudar a mi cuerpo a .mantenerse pero desde que comencé a suplementarme con Yor Healt todo ha sido diferente. En estas 8 semanas mi cuerpo ha ido compactandose y definiendose de manera diferente; mis músculos son más evidentes. Ha mejorado totalmente mi digestión y mi piel está hidratada y rejuvenecida. Trabajo durante todo el día y mi energía no de termina.
Estas 8 semanas estuve haciendo el Detox de la siguiente manera incluyendo suplementacion Yor Healt y los aceites orgánicos.
Comencé con ayunos de 12 horas para culminar con 14 horas. Aún en el ayuno, tomaba mi mezcla metabólica. Abría mi ventana con súper green con dos shape y mis vitaminas y media hora después mi malteada Yor Shake. media hora después mi malteada para continuar con mi
Desayuno a base de proteínas y ensaladas verdes. Esto durante las primeras seis horas. En las siguientes 6 horas Tomaba mis 2 shape y vitaminas para después consumir proteínas, carbohidratos, grasas, vegetales.
En cuanto al ejercicio regularmente hago 45 minutos de pilates 3 o 4 veces a la semana por las tardes. Antes, durante y después del ejercicio consumía el muscle. al término del entrenamiento nuevamente mi malteada.
Al cerrar ventana y antes de ir a dormir 1 probiotico y 2 repair. Si me ejercitaba por la mañana tomaba berry en lugar del muscle.
Realmente el reto es una manera divertida de mantenerme en forma y cuidar mi Salud. Amo toda la suplementacion y aceites que Yor Healt nos ofrece y para mi es un orgullo cuando la gente me pregunta que estoy haciendo y tomando para verme tan bién. El reto también me permite compartir a las personas sobre todas las bondades y beneficios de Yor y así poder ayudarles. El mayor premio que puedo tener es mi salud y la transformación de mi cuerpo. Muchas gracias a Yor Healt.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.