Laura Valeria Perez Del Campo Calderon
Mexico, Mexico
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"5 RETO"
Hola a todos mis YoR HeaLTH ...
Soy VaLeRiA CaLDeRoN tengo 31 años, Y estoy muy contenta de poder compartir con ustedes que he terminado mi quinto reto de 8 semanas de YoR BesT Body y la verdad es que estoy muy feliz con los resultados alcanzados, no soy una persona que se guíe mucho por el peso ... pues más bien me intereso más por las tallas y la forma del cuerpo.... pues me he dado cuenta de que casi sigo pesando lo mismo quizá solo 3 kilos menos... pero mi cuerpo es completamente diferente, me han explicado que es gracias a que he perdido grasa pero he ganado mucho músculo y esa es la razón por la que no he bajado gran cantidad de kilos .. jejjeje ... debo confesar y quiero compartirles algo muy importante para las mujeres... he perdido completamente el miedo a cargar mucho peso por miedo a hacerme grandota y verme como hombre como todas las mujeres pensamos .... les digo que lo mejor que pueden hacer es siempre involucrar peso en su rutina de ejercicio ... nosotras somos mujeres y por lo mismo jamas vamos a poder estar tan grandotas como los hombres solo por cargar peso.... yo se que estarán pensando que si han visto mujeres asi ... bueno pues les cuento que ellas recurren a hormonas u otro tipo de pastillas ... asi que carguen todo el peso que puedan pues JAMAS llegaran a hacerse grandotas .... pero si verán la diferencia =) obviamente háganlo con supervisión de su entrenador .!
VENGA CHICAS... ??????
Amo el sabor de los Yor Shake, son mi premio de cada día y son lo que hace que no rompa mi dieta, pues calman mi ansiedad por lo dulce.
Seguro se preguntaran xq sigo haciendo retos ? y mi respuesta es que si me inscribo a los retos es para forzarme a mi misma a siempre tener un objetivo por el cual luchar, se siente tan lindo ser parte de una empresa que premia tus esfuerzos y logros y está comprometida contigo y tu salud, esto no es estar a dieta ... ES UN ESTILO DE VIDA.!
.. así que no tengo más que decir que ...
Gracias totales YOR HEALTH .!!!
Les comparto mi dia a dia .!
CrossFiT de 5 a 6 veces a la semana.
*al despertar en ayunas tomaba un probiotico y mi súper green.
*media hora antes de entrenar tomaba berry blast
*Durante el entrenamiento tomaba muscle energy
*despues de entrenar un Shake de proteína y un repair.
*con la comida y cena con los primeros bocados tomaba digest.
*antes de dormir un probiotico
*tambien uso aceites esenciales bare oils... con mi agua diaria tomo unas gotitas de toronja, limon, jengibre para ayudarme a quemar la grasa.
UNA VEZ MAS....GRACIAS YOR HEALTH POR TANTO .!!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.