Alfredo Barradas Barradas
Veracru, Mexico
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YO SOY: ALFREDO BARRADAS BARRADAS
Tengo la edad de 53 años
Hoy les quiero compartir que estoy muy emocionado por haber terminado mi RETO DE 8 SEMANAS. Y les digo algo
antes yo no estaba así,
Era una persona que me saboteaba mucho la mente y llegue a pesar hasta 116 kg,y como que ya vivía en la inconsciencia y lejos de hacer algo por mi salud ya estaba en el confort y ya no podía amarrarme mis zapatos bien, pues para no agacharme subía el pie al buró o en cualquier cosa que me quedara cómoda,con la ropa aunque la que me gustaba no había de mi talla, cuando encontraba una talla grande me alegraba lejos de preocuparme por mi estado de salud.
En enero arranco el reto de YOR HEALT, y deje pasar 3 meses y días ya que para mi mente decía que eso de caminar,correr y hacer ejercicio era para personas jóvenes y que tenían el tiempo para poder hacerlo, que eso no era para mi.
Fue entonces cuando mis compañeros y amigos del reto me jalaron y me dijeron, DON ALF' tiene que arrancar el reto y me tomaron las fotos y empece a caminar con ellos, luego corría 10 mts diarios y me fueron estirando hasta lograr el día de hoy correr 1 hora con 15 mts sin parar diario!!
Hoy les puedo decir que nunca en mi vida me había sentido tan bien físicamente, emocional y con muchas ganas de poder ayudar a personas por el mundo que se encuentren en la misma situación que me encontraba.
Y poder transmitirles QUE SI YO PUDE ... CUALQUIERA DE ELLOS PUEDE LOGRARLO TAMBIEN !!!!
Por eso hoy te digo algo?? Ya no lo pienses más y únete al ¡RETO DE 8 SEMANAS!, HIUUUJUUU!!!!!!
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The above individual’s results may not be typical. As of October 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.86 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.