Paola Martinez
Queretaro, Mexico
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Hola soy Paola Martínez, tengo 19 años este es mi testimonio acerca del reto de 8 semanas el cual me dio resultados increíbles baje 5 kilos y pase de 78cm de cintura a 71cm.
Durante estas 8 semanas a mi dieta le reduje el consumo de carbohidratos, eliminando azúcares, grasas y sal. Por la mañana tomaba una malteada preparada con YorShake,fruta (plátano o fresa) y leche de almendras, a medio día consumía 3 claras de huevo con 1 rebanada de pan integral, en la comida pechuga de pollo con arroz cocido, por la tarde si me daba hambre comía almendras o nueces y para cerrar el día un frape de YorShake chocolate.
Durante el día tome agua con unas gotas de YorBareOils Toronja así como una cápsula de YorShape antes de la comida y de mi entrenamiento.
También durante mi reto practique CrossFit una hora de lunes a viernes pero las ultimas 2 semanas tuve una lesión bastante grave en la columna por la cual deje el deporte los próximos 3 meses.
Antes de iniciar el reto me sentía con poca energía y mi rendimiento durante los entrenamientos no era el mismo que hoy en día, CrossFit es una actividad que si bien demanda un gran esfuerzo y disciplina brinda resultados increíbles. Con el reto logre obtener seguridad personal que antes no tenía. A pesar de las dificultades para concluir mi reto estoy muy contenta con mis resultados y recomiendo ampliamente este reto.
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.