Héctor Villegas Castro
Cdmx, Mexico
Upload before photos
Upload after photos
Hola comunidad YOR soy Hétor Villegas y me encuentro muy contento de terminar este 4to reto que ha sido diferente ya que al hacer detox lb los resultados y el sentirse bien es mucho mejor
Dude en inscribirme porque pierdo peso y masa muscular muy rápido por hipertiroidismo y me puse pensar que independientemente de mi condición siempre estaría mejor haciendo el detox lb y pues me animé
Logre subir 750 gramos (cambando grasa por músculo)
Mis ayunos fluctuaron entre las 14 y 16 horas
Iniciaba con probióticos al despertar, después un litro de agua con aceite de limón, lemon grass y gonger. Despues de una hora super greens y a la hora shake 3 medidas con una de fibra e inmediatamente después un desayuno con proteína (huevo / atún / carne / pollo) y verduras verdes con un aguacate con un digest al inicio y dos vitaminas al final
Por la tarde nuevamente comí verduras con pollo o atún y dos quesadillas o flautas cocinadas con aceite de aguacate (con su respectivo digest y 2 vitaminas)
Si me tocaba ir al gym (3 a 4 veces por semana) un berry y llevaba para tomar una medida de muscle energy
Al finalizar el ejercicio 3 medidas de shake con una de fibra
Para finaliza el día quesadillas, tacos, espinacas con champiñones o licuado de plátano con semillas (digest y vitaminas)
Berry Blast cada vez que sentía la necesidad de más energía
Algunas noches que no podía dormir utilicé swt. dreams en difusor
Gracias YOR por seguir aportando a mi vida
vamos por más
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.