Ana Espinoza
Moreno Valley, United States
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Hola familia Yorhealth...
Soy Ana Espinoza, tengo 35 años, madre de dos hermosos niños, estudiante y ama de casa. Y estoy muy contenta por haberme inscrito nuevamente en el reto yorbestbody. Aunque ya e participado anteriormente, lo había dejado en pausa por que creía que con solo alimentación y poco ejercicio podrías mantenerte en tu peso, pero no fue así. Las fotos no mienten, y aunque te vistes de colores que te favorecen y buscas los mejores ángulos, la realidad es cuando tu misma te miras al espejo y no te gusta lo que vez.
Hace algún tiempo pase por momentos dificiles una etapa que fue fuerte en mi vida. En la cual me dio por cubrirla con comida que no beneficiaba a mi cuerpo y empeze a subir de peso.... uno de mis propositos de año fue mejorar y ver la vida desde otro punto de vista retomar todo lo bueno que YOR me habia enseñado en aquel tiempo y que por situaciones y la rutina uno va olvidando y dejando guardado en un cajon. Me a costado mucho trabajo pero eh aprendido, y eso no lo cambio por nada. En tener una calidad de vida tanto emocional como fisica me da un bienestar para mi familia y eso me ayuda a seguir en la lucha, a esforzarme y no a darme por vencida. Cada reto para mi significan escalones de perseverancia y creanme que eso se lee mas facil que cuando comienzas hacer eso realidad.
No fue fácil darme cuenta, pero tenía 20 libras de más. Inicie pesando 197 lbs, ahora peso 181 y aún me falta por bajar, aunque ya me reconcilie con la báscula, esta vez aprendí que el músculo también pesa, la cuestión es bajar el IMC.
Estoy haciendo detoxLB ayuno intermitente, con 16 hrs, ya establecidas.
Inicio tomando un té en las mañanas con mezcla metabólica y vinagre de manzana.
Rompo ayuno con SuperGreens, yorfiber y arándanos.
10 minutos más tarde dos cap superslim.
Hago un poco de ejerció en casa. Tomo mezcla metabólica. Y dos tab vitaminas.
Pasada una hora, malteada Yorshake con avena, chia y fruta.
Más tarde dos cap de superslim y almuerzo con una cap ultradigets.
Voy al gym 5 veces a la semana y tomo muzcleEnergy cuando hago rutina de pesas.
Antes de dormir una cap de repair, dos vitaminas y probioticos con té de menta o canela.
Se que el reto es una motivación, y está en ti mismo continuar después de cada reto, pero definitivo la vida que llevamos requiere de suplementacion para tener una vida más sana y por que no, incorporar aceites BareOils para hacerla más relajada...
Gracias YOR por tan excelentes productos!!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.