Ayrton Estrella Alcocer
Merida, Mexico
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Desde finales del año pasado me vi envuelto en una carga de trabajo muy difícil que me impedía llevar adecuadamente una alimentación balanceada y rutinas de ejercicio. Eso ocasionó que durante 6 meses tuviera que comer en horarios muy difíciles y con alimentos poco saludables como frituras y chocolates.
Decidí volver a inscribirme al reto debido a que sentía que ya había descuidado mi cuerpo y tenía que ponerle un alto para empezar a recuperar mis cuadritos!
Empecé controlando mi ingesta de alimentos, reemplazando gran parte de los carbohidratos por grasas saludables, así como reduciendo mi ingesta de calorías.
También decidí volver a hacer el ayuno de 14-16 horas diarias.
Mi rutina de ejercicios consistió en hacer 25 minutos de Insanity de lunes a viernes.
Utilice el Yor Super Greens + Berry Blast en las mañanas para romper el ayuno.
Desayuno todos los días una porción de YOR Shake y durante el último mes tomé 2 cápsulas de YOR Shape antes de cada comida.
Me siento muy satisfecho con mis resultados obtenidos ya que pude ver que los productos me ayudaron a regresar a un régimen alimenticio saludable y balanceado sin tener que hacer muchos sacrificios!
Y me siento aún más feliz el hecho de poder demostrarme a mi mismo que tengo el control sobre mi cuerpo y mi físico!
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.