Adriana Edith Perez Torres
Ecatepec De Morelos, Mexico
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Hola! mi nombre es Adriana Edith Pérez Torres y soy originaria de la Ciudad de México. Estoy muy contenta por haber concluido mi reto de 8 semanas, la verdad me he sentido súper bien, nunca imagine sentirme tan feliz a pesar de que no logre bajar mucho en peso pero en talla si logre bajar.
Inicie mi reto pesando 74 kilos y ahorita pero 69, solo baje 5 pero algo que me asombro mucho es que he bajado grasa corporal. Por ejemplo el 8 mayo me hicieron la prueba de InBody en el gimnasio donde practico ejercicio, para ese entonces tenia 25.6 Kg de masa grasa corporal. El 1 de junio me volvieron hacer la prueba y el resultado de masa grasa corporal fue de 24.6 kg había bajado un kilo de grasa en tan solo 24 días. Así que estoy más que segura que desde que comencé el reto hasta en este momento habré bajado de 2 a 3 kg de grasa corporal y lo que más me impactó al hacerme la prueba de InBody es que no estoy reduciendo masa muscular y esto es un efecto del ayuno.
Las dos primera semanas del reto comencé con ayuno de 12 horas y lo fui prolongando hasta que me quede con la 16 horas, dejaba de comer a las 8:00 pm y rompía mi ayuno a las 12:00 pm. Comenzaba mi día tomando una capsula de probiotics, rompía mi ayuno (12:00 pm) con Great Greens, a las 2 horas comía algo balanceado y para mi cena (7:00 pm) me preparaba la malteada Yor Shake. En el transcurso del ayuno tomaba el Yor Berry, café y agua mineral con limón.
Hace un mes comencé entrenamiento de cardio y de pesas, así que antes y después de entrenar tomo el Great protein junto con el Yor Muscle. Aproximadamente hago una hora treinta minutos de ejercicio de 4 a 5 días a la semana. Se que esto es el principio, todavía tengo que bajar 9 kg de grasa corporal y se que lo voy a logra, si sigo así.
Gracias
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.