Edgar Horacio Ramos Fernández
Naucalpan De Juárez, Mexico
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hola mi nombre es Edgar Ramos tengo 39 años y siempre había querido tener un cuerpo fitness sin resultados a pesar de ser vegetariano y hacer ejercicio
este es mi 3er reto y realmente estoy sorprendido por mis cambios físicos, no solo mejoró mi apariencia física, me siento con mucha energía y mi salud increíble.
con el ayuno intermitente y los suplementos de Yor estoy perdiendo grasa y ganando musculo solo estoy haciendo una rutina de ejercicios caseros por 15 minutos 4 veces a la semana y esto es lo que me estoy tomando
entre 14-16 hr de ayuno
abro ventana con supergreens trato de hacer una comida balanceada con vegetales y grasas naturales aunque muchas veces me gana el comer carbohidratos (chapatas, pastas, etc)
2 de shape antes de comer
1 de digest con la comida
2 vitaminas después de la comida
a las 4 hrs otra comida
cena un shake con fibra y a veces plátano
al dormir
2 repair
1 probiótico
el berry a veces en la mañana y otras como a las 3 de la tarde
agradezco a todo Yorhealth por poner estos suplementos maravillosos que tanto bien me han echo, ahora mis amigos me dicen que me veo más joven
mi peso se mantuvo pero perdí medidas.
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.