Maria Teresa Aguilar Soriano
Queretaro, Mexico
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Hola a todos
Mi nombre es aldo Calzada tengo 29 años y
En esta ocasión estoy muy contento con mis resultados de este ciclo del reto de 8 semanas
En ocasiones anteriores me había enfocado en disminuir mi porcentaje de grasa corporal pero en este ciclo mi meta era aumentar mi fuerza y mi masa muscular.
La manera en que me apoye con los suplementos de yor Health fue la siguientw
Por las mañanas al despertar tomaba una porción de proteína yor shake con fresas y avena lo cual me mantenía con energía y satisfecho para realizar mi entrenamiento. Al finalizar mi sesión de crossfit tomaba una porción de yor muscle energy y comenzaba mi almuerzo.
A media tarde cuando me iba al trabajo hacia mi comida de lo más normal posible incluso aumentando las cantidades de mis raciones de proteínas y carbohidratos, note que empecé a aumentar mis marcas personales en mis entrenamientos, levantando más peso, mejorando mi recuperación y lo que más me sorprendió es que mis músculos se sentían con mayor dureza, estaba encantado!!
Por la noche volvía a cenar y a tomar una porción de yor shake con fresas y avena y yor repair ultra para ir a descansar
Entrenaba 4 días a la semana 1 hora de crossfit.
Lo que más disfrute de este reto fue que disminuyeron mis antojos y necesitad de azúcares, fuera de eso comí todo lo que quería! Estoy feliz feliz con mis resultados, tal ves no sea la transformación tan visible, pero mis récords personales y como me siento indican lo contrario!
Gracias
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.