YOR BEST BODY

Mi nombre es Luis Lara. Tengo 42 años de edad, casado y con una hermosa familia de 6 integrantes. En general el ritmo de vida que actualmente conllevo es muy complicado; entre mi trabajo, negocios, familia y compromisos de todo tipo es algo difícil ajustarlo a un reto cómo el que acabo de terminar. Sin embargo mi esposa Gaby y yo hicimos el compromiso de iniciarlo y terminarlo como Dios manda y así fue, de paso también para poder recomendarlo a amigos, conocidos y demás posibles consumidores de la marca YOR HEALTH. De tal manera que ambos nos dimos a la tarea de adquirir el paquete DETOX y consumirlo al pie de las letra. En cuánto a los resultados personales puedo comentar que mi peso antes de iniciar este reto era de 73.900 kilogramos, y he terminado el reto con 73.400 kilogramos. Como ya he dicho, ejecuté el plan DETOX tal cual como me fue indicado:
Por las mañanas al despertar un té de limón/toronja, un reparador(7:00 a.m), después un Yor Shape quemador y posteriormente un
Super green (11:00 a.m)
A media tarde otro quemador (Shape) una hora antes de la comida fuerte.
Durante la comida fuerte una enzima digestiva, Antes del ejercicio a veces me tomaba un Berry Blast si necesitaba un empujón extra para aguantar la sesión de ejercicios. Ya por la noche me tomaba un
Yor shake chocolate o vainilla 9:30 o 10:00 de la noche, asimismo fibra, probióticos y un reparador más antes de dormir. Sentía que todo "yo" estaba hecho de la marca YOR!!! (SARCASMO).
En cuanto al ejercicio puedo afirmar que durante las primeras cuatro semanas realice doble sesión 5 veces por semana primero por las mañanas corriendo 6 o 7 kilometros y por las tardes una hora en el gimnasio. Posteriormente solamente continue en el Gym una hora diaria en frecuencia de 4/5 días a la semana Durante las 4 semanas restantes. En general estuve sujeto a una dieta hipocalórica pero con un poco más de proteína animal (pollo principalmente) para ayudar al músculo a regenerarse. En general Durante todo el reto comí lo mas saludable posible con una dieta que no rebasada las 1,500 calorías diarias. (con una esposa como la mía cuidandome no había de otra) (otro sarcasmo). En cuanto a los resultados obtenidos es un hecho que me siento mas ligero/liviano y con más fuerza para poder hacer los ejercicios del gym, asimismo mi energía en general fue en aumento; Sin embargo solo bajé 500 gramos. Entiendo que el reto era para esculpir y noto algunos cambios en mi cuerpo aunque aún falta mucho por hacer. En un futuro valoraremos entrar a otro reto y en su caso continuar cuidando mi alimentación como hasta ahora, puesto que afortunadamente ya es un hábito muy fuerte en mi persona, pero sin sacrificar tanto las calorías y tener un buen control de mi peso quemando las que "sobran" con el ejercicio; enfocarme más en seguir marcando mi cuerpo y apoyarlo con algunas proteínas. Agradeciendo de antemano a todos los que lean este testimonio les envío un abrazo y saludos desde el estado dónde la "VIDA NO VALE NADA".