Mary Vargas
Merida, Mexico
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Hola soy Mary, tengo 29 años y gracias al Reto de 8 semanas he podido recuperar mi figura después de varios años batallando con unos kilos extra.
Durante las vacaciones de verano me descuidé un poco en la alimentación y me lastimé la espalda y luego la entrepierna así que no pude hacer ejercicio como regularmente hacía, por lo cual perdí masa muscular, mi cuerpo perdió fuerza y definición, y me sentía muy incomoda con mi figura y también algo insegura, así que terminando las vacaciones decidí entrar al Reto para poder tonificar de nuevo y recuperar mi estado físico.
Me gustó mucho mi resultado ya que invirtiendo poco tiempo de ejercicio y haciendo solo pequeños cambios en la alimentación combinando todo con los suplementos pude lograr muy buenos resultados.
Mi rutina consistía en hacer ejercicio sólo 3 veces a la semana (ya que aún no puedo hacer tanto por la lesión en la entrepierna) y consistían en trabajar brazos, abdomen, pierna y pompa con algo de peso y sólo 3 series de 12 repeticiones cada una, aproximadamente de 50 min a 1 hora de ejercicio esas 3 veces por semana.
En mi alimentación no hice grandes cambios sólo procuré tomar más agua y comer carbohidratos saludables cuando los consumiera y por supuesto mis suplementos de YOR Health.
Los productos que utilicé fueron:
-YOR Shake después del ejercicio, también a media tarde y cuando tuviera antojo de algo dulce.
-YOR Repair para mis dolores y recuperarme de la lesión.
-Aceite esencial de menta para complementar.
-YOR Shape: consumía 1 cápsula en ayunas y otra media hora antes de almorzar.
Me siento muy feliz con mis resultados porque de forma práctica y en poco tiempo logré volver a tonificar, ganar masa muscular, fuerza y energía. Gracias al Reto de 8 semanas por hacer mi vida mas sencilla :)
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.