Adriana Valle
Culiacan, Mexico
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Hola, yo soy Adriana Valle, tengo 27 años de edad, y soy Licenciada en contaduría pública.
Quiero compartirles que alrededor de 2 años tome la decisión que cambio totalmente la manera en que me siento y la manera en que vivo. Ya que justamente en junio de hace dos años toque fondo, y eso hizo que comenzara a cuidar mi salud realmente, me inscribí en el reto de 8 semanas de yor best body, y lo demás es historia.
Comencé sin saber nada de nutrición, nada de ejercicios, nada de salud, pero el camino fue realmente sencillo ya que esta plataforma te lleva de la mano. Prácticamente solo debes dejarte ayudar. Estoy muy agradecida con todas las personas que están ahí para ayudarme, de verdad gracias.
Cuando comencé mi primer reto pesaba 84 kg, estaba muy mal de salud, prácticamente me quejaba porque me dolía todo, hasta estar sentada era incómodo. Ahora al terminar este reto peso 66kg, me siento fabulosa, y me gusta cómo me veo, me encantaría que todas las personas se sintieran asi, es realmente felicidad.
En este tiempo he aprendido la importancia que tiene conocer nuestra composición corporal y trazarse objetivos basados en esto y no solo en el peso, al inicio de este reto mi porcentaje de grasa corporal era de 30.1% ahora es de 24.5%, y en cuestión de masa muscular al inicio tenía 42.5 kg ahora 47.3 kg. Me siento muy orgullosa de mi por estos resultados, y voy por más, porque tengo claro en mi mente que tengo que ser un ejemplo para todas esas personas que se dicen yo no puedo o eso no es para mi; claro que se puede.
Les comparto un poco de lo que yo hago para tener estos resultados.
Yo practico en mi estilo de vida el detox lb por lo cual realizó un ayuno de 16 horas, normalmente termino mi ventana de comida a las 5 de la tarde y esto me va fabuloso a mí, ya que se adapta perfecto a mi vida, por la noche puedo dormir muy bien, descanso con un sueño realmente reparador que hace que por la mañana tenga muchas ganas de levantarme y comenzar mi rutina de entrenamiento en el gym y en ayunas todavía, y además nunca me siento inflamada, voy perfecto al baño algo que hace un año nunca imaginaria.
En la mañana me levanto a las 5:30 am y tomo un vaso de agua con una gota de aceite de limón, voy al gym y al regresar tomo, dos capsulas de Yor shape, dos de mis Yor essential vitamin, 1 de Yor probiotics ultra, mi ventana de ayuno termina a las 9 y comienzo con YOR SuperGreens y Yor fiber plus, mas tarde hago mi primera comida y la acompaño con YOR Digest Ultra, como algunas frutas, semillas, YOR Berry Blast, tomo mucha agua, y la acompaño con aceite de naranja y limon, cierro mi ventana de comida con YOR Shake y aceite de limon, por la noche tomo YOR Repair Ultra y me hago un masaje con la mezcla metabólica de aceites.
Espero que para aquellas personas que me leen para buscar algún tip les sirva mi experiencia y lo que hago, y agradezco a todos por su apoyo con sus votos para mi y mi esposo Amaury Berrelleza que también está compitiendo en definir. Gracias
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.