María Fernanda Castillo Calderon
Alvaro Obregon, Mexico
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Hola a todos! Mi nombre es Fernanda y tengo 20 años.Durante toda mi vida he hecho ejercicio pero nunca ningún deporte me había apasionado tanto como el crossfit.Hoy en día soy atleta de crossfit y entreno 4 hrs al día.
Entre al reto de 8 semanas porque tuve una lesión en la espalda y a las pocas semanas todo por lo que había trabajado se perdió.Durante el reto tuve varios desafíos ya que había días en los que podía entrenar bien pero había días en los que no aguantaba el dolor y por lo tanto tenía que parar.Al principio del reto me sentía muy frustrada y enojada,tanto por las competencias que tuve que dejar como por la impotencia de no poder hacer nada más que lo que el médico me indicara.Pasaron las semanas y mi cuerpo comenzó a sentirse mejor,mi condición y mi confianza regresaron y el dolor era cada vez menos.Hoy me siento muy feliz porque no solo ya no siento dolor si no que gracias al reto logre poco a poco ir recuperando mi fuerza y mi cuerpo que no imaginé recuperar en una etapa de reacondicionamiento.Ahora me siento mas empoderada que nunca,emocionada, con mucha fe y confianza de este proceso y con aún mas ganas de estar de regreso.
Mi entrenamiento durante este reto fue 1 hora de Pilates 3 veces por semana y 2 veces a la semana TRX también una hora.
Durante el reto ocupe toda la línea de Yor Health:
Al despertar en ayunas:
-Super Greens,fibra y una gota de aceite de limón.
Como snack: Yor Shake (los días que entrenaba al finalizar mi rutina)
Enzimas digestivas:En todas mis comidas
Muscle Energy:Después de el entrenamiento
Para irme a dormir en ayunas tomaba:
Vitaminas,probioticos y repair.
*The testimonials contained on this website and any other publication or printed materials are provided by customers who have used at least one YOR Health product. Please be advised that the testimonials contained on this website and any other publication or printed materials reflect only the experiences of the customer who has provided the testimonial. YOR Health does not make any claim that such experiences are typical or are indicative of future performance or success of using one of their products.
The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.