Tony Damian
Moreno Valley, United States
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Hola a todos!
Empecé este reto pesando 279 libras lo más que e pesado en todo este tiempo, las fechas de diciembre no ayudaron en mi alimentación más problemas de estrés que vengo padeciendo este último año, pero el reto de yorbetsbody me hizo que me pusiera las pilas una vez más...
Como ya sabrán y les he contado, trabajo en construcción, hacemos edificios; un trabajo demasiado agotador pero ese no fue impedimento para seguir...
Inició con un supergreens con fibra todas las mañanas.
Media mañana me tomo mi malteada yorshape de vainilla con medio plátano, una cucharada de crema de cacahuate.
En mi lonch como verduras o fruta de temporada con podo aderezo y un berryblast para poder terminar el día en el trabajo.
Medio día como ensalada de atún y una ultradigets.
Voy al gym y hago hora y media en mi rutina de cardio y levanto pesas.
Cuando llego a casa ceno pollo o pescado con verduras y una ultradigets y dos vitaminas.
Antes de dormir tomo una repair-ultra y una cap de probioticos.
E regresado a los retos y a consumir Yorhealt, se que son buenos, no los cambio por nada, voy a invertir en salud, estoy cansado de abrocharme las agujetas de los zapatos con mucha dificultad...
Nos vemos en el próximo reto!!
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The above individual’s results may not be typical. As of July 2025, those who completed 8 weeks in the weight loss category of YOR Best Body lost an average of 13.87 lb (6.29 kg), or 1.73 lb (0.78 kg) per week. When replacing 2 out of 5 mini-meals per day with a meal replacement shake, the average person should expect to lose 1-2 pounds per week. As with any reduced-calorie diet, the amount of weight you'll lose will depend on the number of calories you consume in proportion to your weight. Optimal results are achieved when following the product regimen in combination with a healthy diet and exercise program.
Individual results may vary. Factors that may affect your results include (but are not limited to) your metabolism, exercise routine, diet, smoking, pregnancy, current medications and any medical conditions. As with any health or fitness program, regular exercise and a sensible eating plan are essential to achieve long-term weight loss results. No customer was paid for a testimonial.